主题：【整理】牛肉对于日常锻炼的好处 -- 红旗
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还是资本主义好哇，4刀一磅。我最近买了一次牛腩，一个牛肉品牌在超市促销，原价49元，打折到30元/斤。两个牛腩8斤多，250多元，打完折比你还贵。
一个红烧，加香菇；一个用盐、五香粉淹制一周。两个牛腩半个月左右干了，我家就自己老俩口，周末孩子从学校回来吃顿饭，60-70%是我吃的，痛快。
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🙂要说到营养我觉得应该是牛排或涮牛肉做法营养保持好吧 scorpioking 字0 2014-07-18 14:57:42
🙂为什么啊，我认为 testjhy 字79 2014-07-12 05:14:22
🙂啊？看来俺理解有误啊。 马哥 字113 2014-07-14 09:44:52
🙂你这个更高大上了，我说的牛腩是对应普通牛肉
🙂欧洲人也就会吃土豆烧牛肉。 草春200 字88 2014-07-10 23:45:22
🙂是的 红旗 字24 2015-02-14 03:56:05
🙂自我暴露贴 苏五 字27 2014-07-15 05:21:38
🙂不是井底之蛙，而是一语中的。欧洲人实际上吃得简单 草春200 字140 2014-07-15 09:25:56