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主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 想问问,站桩问题

我站桩老是觉得胯松不下来,太极拳老师告诉我,让我靠着墙站桩,背部是直的靠墙,脚离开墙到大腿几乎与墙成90度角

感觉就是大腿很累,并且重心完全在墙上,如果没有墙顶着我,肯定摔过去的,这个很迷惑

站桩这么站下去能脱离墙吗?

不过,这么站,胯是松开了

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