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主题:【讨论】如何避免让自己陷入互相激怒的死循环? -- 明心灵竹

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家园 做三个深呼吸,基本就不会犯糊涂了。

关键是要练成本能式的反应,所以需要试炼场,要在对抗中练。对抗的方式有多种,其实经常去参加比赛,就能练出来,我人生第一场公开比赛,一上台,脑子就变成了一片空白。不容易练的。

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