主题：【讨论】如何避免让自己陷入互相激怒的死循环？ -- 明心灵竹

即便成了宇宙第一，还是会有心理健康问题。

我的意思是，不能指望这东西能断根，所以一定得有对策。

关键我想强调的是，能力越强，压力就会越大，想通过提高能力（这里指的是社会发展所需技能）解除危险，基本不可行。

概念性上讲，标本兼顾是必须的，治标就是各种排解方法，治本就是自强不息、永不放弃。但真要讲到具体的操作，就不容易了。理想状态需要把心理学当成一门学科来对待，成为必修课才好。如果还要再深入一些，还应该建立一套与时俱进的学习方法，这里的学习是指全面学习，学习效率高了才能在社会里找得到自己的位置。毕竟人生活在社会里，不管自己情愿不情愿，总是需要一个社会认可的。单纯的强调只要今天比昨天进步就算是成功，还是主观色彩太重。

另外，我也不是想把这个问题抬得过高，亚健康尽管不如人意，但却也是一种常态，还是可以接受的。分级来看，第一任务要力争避免出现完全失控，比如药家鑫事件就是一个典型案例，美国校院枪击案就更不用说了，平日里越是胆小无能的人，发起疯来越是可怕；然后才是尽可能的向健康状态靠拢。

PS：我女儿也是我的老师。