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主题：【立此存照】锻炼身体，好好学习 -- 流江河
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脱脂是个长期的战斗，跑步6公里用时30分钟已经坚持了一年，换来的也只是体重没有继续增加而已。
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🙂自行车有多远？ 1 testjhy 字51 2016-07-01 07:59:06
🙂从家到学校，5英里（8公里），骑车半个小时。 流江河 字0 2016-07-01 08:34:41
🙂“5英里（8公里），骑车半个小时” 速度是不是慢了？ 2 surfxu 字139 2016-07-01 08:53:56
🙂平均半小时6公里，每周2~3次已经坚持超过一年
🙂跑步还不是每天都跑？ 一刻馆皆様 字0 2017-07-02 03:13:18
🙂骑车安全第一，速度第二。 流江河 字0 2016-07-01 09:02:35
🙂只要能坚持，这个最好。。 1 刹那芳华 字191 2016-07-01 09:13:36
🙂读书的时候，骑车多一些 流江河 字66 2016-07-01 10:03:34