主题:【原创】死亡起源 The Origin of Death -- az09

2016-08-09 03:59:47海碗
识无边处是一种禅定

禅定的特点是精神的集中，并专注于某个“对象”。这是一种需要非常“努力”才能达到的境界。

平常一般人是没这种能力的。比如最简单的禅定修法，安那般那“观呼吸”，是专注于呼吸的时候气流通过鼻子下方时细微触感，其中以7乃至21次呼吸为一个循环，乃至一座2小时之内循环不止。一般人坚持不了几次呼吸，专注力大概就跑掉了。

这种能力，一般正常人要长久锻炼才能培养出来。植物人连知觉都没有，更谈不到专注和禅定了。

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