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主题：【原创】威武练功日记 -- 威武
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风兄说的有腿劲，我理解可能指的是刚刚站桩时的疲劳关吧，不坚持闯过疲劳关，不容易体会身体的感觉。不过对于无极桩来说，虽然强度也不小，但是此桩养练的成分比较强，可以通过适当的身体调整，加快放松的过程，一般来说，身体健康的朋友练习，几天就可以得到初步放松的感觉。
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龙魂师傅，照着你说的那样松肩 子氓 字96 2005-06-17 15:59:38
😁好啊 热血龙魂 字280 2005-06-17 22:32:26
我觉得，只有腿劲有了，肩才能慢慢松开，不知对吗？ 风满袖 字0 2005-06-17 11:31:24
😜说说我的体会
对，龙魂兄说的好^_^ 风满袖 字0 2005-06-18 02:54:37
我原来只是知道松肩背才不会紧张 最爱武术 字42 2005-06-17 11:19:02
😁练内家是一辈子的事，别急，呵呵，我们慢慢来。 热血龙魂 字0 2005-06-19 10:07:07
这个老先生说得不错 灵山云 字348 2005-06-17 04:47:06