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主题:神经性耳鸣求助帖 -- 唐家山
你好,感觉好点了吗?西西河我经常登录不上来。才看到消息。
是这样的,男子40岁以后肾气衰,这个时候就不能剧烈运动了。四十岁以后就需要适当吃药补肾了。
为什么中医不提倡剧烈运动,而是微汗的运动,因为剧烈运动伤肾。有研究发现突然剧烈用力肾会分泌很多肾上腺素等,这个中医角度来讲究伤肾,肾不藏精。。
好多人在剧烈运动劳动以后会腰出现问题,突然不能动,屁股,腿肚子,腰疼,严重不能站着,腰椎间盘突出等等,不同的人表现不同,有的可能是脚跟疼,舌头不能说话,或者颈椎出现问题或者骨头出现空洞,肾主骨生髓,肾虚骨头里面髓不足,就出现各种情况,肾脉通于舌下,说话也会有问题。
西医说这个是腰椎问题,是腰椎的关节里面的珠子问题,归根结底是肾虚不能养筋。
内经讲:因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏。
举个例子
刘翔为了备战奥运会,教练提高了他的训练强度,后来刘翔脚跟键就出现问题了。原因就是训练太过。肾虚不能养筋,虽然去美国高大上治疗然而并没有什么暖用。后来刘翔退役以后,恢复不错,后来又参加了综艺节目重回110跨栏赛场,跑了一次。
NBA里面球星如果有钱放纵以后吸毒ooxx太过,或者剧烈对抗太多,就很容易出现伤病。
压力大,会消耗你的肾阴,想办法调节情绪,休息好,然后适当补阴,可以用左归丸,六味地黄丸等简单中成药。
如果有条件,想办法自己弄点好的熟地黄杜仲牛膝打成粉,经常服用一下,或者找到好的医生,给你开一膏方,冬季进补,第二年身体会好很多。
早日康复
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🙂【原创】刘翔为何脚伤,我登录不上来
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🙂你的这一系列问题主要就是阴虚,不是越多锻炼越好。 6 罟清风 字362 2017-06-20 06:59:15
🙂盐酸氟桂利嗪 6 唐家山 字687 2017-06-16 06:43:56
🙂好消息!很开心。 3 白玉老虎 字0 2017-06-16 08:06:37