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主题：【原创】与抑郁症斗争的这两年（序） -- 饭粥天下
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最好找个好中医调理，以前看到的一点资料——
神经衰弱或“不寐”、“郁症”病因为抑郁恼怒，或思虑过度，或劳欲太过，导致心肝脾肾功能失调
三种类型——
1、心肾不交：烦躁失眠，腰酸梦遗，头晕耳鸣，舌红，脉细数
2、心脾两虚：心悸健忘，失眠多梦，纳呆腹胀，大便稀薄，肢倦神疲，舌淡，脉细数
3、肝郁：急躁易怒，失眠易悸，头昏脑涨，尿黄便干，舌红，苔黄，脉弦数
每天运动1小时，别想太多公事私事，几个月下来比什么药都管用
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🙂每天运动1小时，别想太多公事私事，几个月下来比什么药都管
🙂病症是和工作、家庭密切关联的。工作上的挑战是主因， 1 夕曦 字133 2018-05-30 09:26:45
🙂是啊，我也很希望精神上能得到帮助，可是 26 饭粥天下 字674 2018-06-01 01:15:54
🙂尝试把自己当做自己的精神支柱 11 coo 字1161 2018-06-11 19:19:26
🙂不是“尝试”，我就是一直这么做的，从来没想过依赖什么人 13 饭粥天下 字547 2018-06-12 10:41:06