主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

大河奔流 导读 复 284 阅 123662

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2018-08-24 13:26:49
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胡里糊涂胡里糊涂`103096`/bbsIMG/face/0000.gif`70`1631`24204`180306`从六品上:奉议郎|振威校尉`2014-12-29 12:25:13`
我建议 8

先考察家族史,其实就是看看遗传。

如果遗传好,就不必太小心,正常生活就行,也就是吃喝玩乐,休息,锻炼都悠着点,不要太极端就行。

如果有哪方面遗传不行,就针对那方面改善。

象我,父母双方家族基因都算可以,长辈都是80多,90多才走的,我奶奶快百岁了还健在。我就没太在乎吃喝,当然也不是胡吃海喝,就是没多少忌口的。

但是从我妈那里遗传的牙不好,所以现在我是完全不吃甜食,不喝甜饮料,注意刷牙漱口。这么多年,牙保养得比我妈当年好多了。


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2018-08-24 13:26:49

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