主题:生死存亡,到点下车 -- 施季里茨

新兵营地 导读 复 22 阅 16833

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2018-10-08 00:16:50
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施季里茨施季里茨`108299`/bbsIMG/face/0000.gif`70`0`355`4346`正六品上:朝议郎|昭武校尉`2017-10-26 22:06:18`
养生贵在养心 58

养生贵在养心,长期精神状态的好坏,直接影响人的寿命长短。同样患癌症的人,性格开朗豁达,家庭和睦,子女孝顺,老伴悉心照料的,有良好的退休收入和医疗保健的老人,在经历了手术化疗等痛苦阶段之后,生存时间要明显长于悲观焦虑的人,悲观的人之所以悲观,是因为生活的打击。人都是有七情六欲的,也存在各种社会关系,有时现状无法使人乐观,离婚,子女早逝,失业,投资失败。人际关系的紧张,家庭成员的矛盾,孤寂,觉得活着了无生趣,求生意志薄弱,生机慢慢断绝。这其中还有一种现象十分值得研究,有的生活状况不错的城里人,患病之后觉得自己太惨了,惨绝人寰。但是比他惨得多的农村人,却精神状态十分稳定,不是装出来的稳定,而是自身参照不同。定位不同。就像寺庙前趴在四轮小车上,手足俱断的乞丐,年年乞讨,年年活着。易身而处。我可能活不过三个月。现在人的问题是心思散乱,心浮气躁。醒着就是一个念头接着一个念头,睡着就是做梦。醒醒睡睡。这都是亚健康状态。身心无处安放。

还有影响寿命的一个关键因素是第一次大病的时间。比如48岁已经血压高,血糖高,糖尿病,住院是由于急性心肌梗死,那活到八十岁的希望基本很渺茫了。修修补补,生存质量也会大打折扣。49,56,66,73,84这些神奇的年龄段都是坎,虽然我手上没有统计数据,但是日常留心,觉得还是有些道理的。很多人在这些年龄

的前几年开始有病住院,几年后在这些“阎王坎”前后与世长辞。有些名人爆出生病的消息,然后照片瘦得脱形,目光呆滞,眼白外漏,脸色发黑,行动迟缓,这都是倒计时了。人生不是平缓的曲线,而是在大病前突然改变斜率,然后是垂直暴跌,达到死亡,所以很多人感慨,怎么还有那么多的事情没做,我还没做好准备,怎么就到站了? 祝愿大家平时要注意重视养生,重视锻炼,调整心态。网络上发表言论,多大的事啊。每每看到针尖麦芒,恶语相向的网友。完全没有必要。就像我写的这些东西,我知道很不严谨,但这属于主观的生活阅历,要那么严谨干嘛? 相对于有些偏执的养生专家,对于摄入的维生素,微量元素以克来计算,把吃当作天大的养生之道,我还是倾向于养精神,养浩然正气,去祖国的名山大川。开阔心胸。何必生不满百岁,常怀千岁忧。尽量的让自己胸怀舒畅。念头通达。


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关键词(Tags): #文化百家通宝推:铁手,心有戚戚,猪啊猪,
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