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主题：遵马斑竹之令：继续讨论健身 -- 淡盐水
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1.带足水。每二十分钟补充一次。因为天气凉爽的时候，你可能已经脱水了自己还不知道。
２。一定要装车灯。是让其他人看的见你。否则天色暗淡时候很危险。
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好啊，有空常来坐坐。 树临风 字0 2005-07-18 12:59:53
我倒是倾向于瑜珈, 太强烈的运动我招架不住 马鹿 字83 2005-07-17 21:26:05
刚骑车一个半小时回来。。。骑车所用的装备，供MM门参考 1 淡盐水 字368 2005-07-18 00:39:08
今天锻炼发现的注意事项
周末晚上开车， 有个黑人跑步， 马鹿 字52 2005-07-21 13:10:09
😄如果我这样锻炼， 不出两个月我就只有45KG了 马鹿 字0 2005-07-18 12:51:07