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主题:【原创】一年半了,我还没挂 -- 饭粥天下
家园博客 回复迟了。个人体验仅供参考,基本就是按揉上半条任脉及周围

我这个大体病情如下:七八年前一次重感冒后,咳嗽不止,先找了个老中肺科医生,老美医生大家都知道,说是病毒,拖个一年半年都有的。一年后还咳的厉害,要求医生开了两期的抗生素,也不管用,查了各种TB,真菌啥的,都没有。就一直咳下来,主要症状其实是气管生痰,必须使劲的咳把痰咳出来,所以实际上不是咳嗽,而是没完没了的生痰,清痰那种,大量的,必须嗖心震肺的咳才能咳出来。好几年咳下来,到去年越发严重,咳到肋间肌痉挛不能弯腰,老要咯痰十分尴尬。又找了个年轻的小白肺科医生,又检查一圈,最后做了个支气管镜加肺泡冲洗,还是啥也没有,小白医生说你没病,表再来了,把我赶出来了。又找个自开药店的中医,吃了三个月的中药,里面大把的蚯蚓石膏,拿生姜作引,臭烘烘的,也没什么用。

前一阵看了油管上的《养生堂》节目,关于咳嗽痰多的不少,总结一下清肺化痰基本就是那几个穴位,阴陵泉,丰隆穴,中脘,足三里,支正穴,膻中穴什么的。我在按揉膻中穴和中脘穴的时候,开始没什么感觉,揉了一阵后忽然发现我这整条前胸骨,就是胸前部正中间竖着的这条骨头,真是按哪哪疼,而且疼的很难受的那种疼。以前看金庸里边总提什么“如蛆附骨”,这回一下明白了啥叫如蛆附骨的那种难受,那个疼就是渗在骨头里面又痠又蚀,象细虫在里边钻那样,揉几下就是一身大汗,真是汗水往下滴那种。反正在家工作,忍着疼有空就揉揉,除了上下按揉胸骨,还向两侧扩展,最下边的两侧肋骨也很疼。揉了一个星期样子,天天大汗淋漓,那种蚀骨的感觉逐渐减轻,竟然咳痰也大有好转,以前开一个小时的会都坚持不了,必须出去咳嗽,现在开会两小时都能凑合了。之后一个星期可能是进入了平台期,胸骨上下左右的疼痛感不再那么难受,单纯了好多,接近一般的酸疼闷疼,连揉好几天基本就是那样,咳嗽无进展。反正我一直坚持,又揉又揪的,这个星期估计量变到质变,又一次见到效果,我觉得疼痛的感觉变浅了,有点要脱离骨头,疾在腠理的感觉了。咳痰的病症再次好了一截。

看一下穴位图,胸骨这一溜基本就是任脉的上半截,从天突,璇玑,华盖,紫宫,玉堂,膻中到中庭,最开始蚀痛最盛的几天,胸前一溜皮肉都揉红肿了,最奇怪的是红肿两侧的皮肉呈现鲜黄色的不规则边缘。这几天红肿变色都恢复了。同时前边提到其他几个穴位,我也每天都按揉两遍,虽然也多少有酸痛的感觉,但都没有胸骨这一溜的反应强烈,有些增效也可能有的。七八年的顽症,也不能指望光靠按摩一个月都好了, 能有现在的效果已经很喜出望外了。准备继续按摩,等疫情过去再找个针灸大夫治疗一段。

通宝推:陈王奋起挥黄钺,
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