主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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站桩不知不觉已经坚持了4周了，龙兄要求练功日记，我偷懒，改成月记了，呵呵。现在每次站桩都在40分钟左右，小腿还是会发抖，但是每次开始发抖的时间都在不断退后，想来是身体逐渐习惯肌肉疲劳的缘故。双臂时常有气感，但往往有意识去感觉反而没了，体会不到了，所以现在我不去特意感觉，一切顺其自然。肩，腿部位在站桩过程中有酸疼，但是略加意识放松后，酸疼感消失。龙兄第二次发的一组细节照片非常好，让我对以前一些不明白的地方有了很好的认识，比如命门等。各位兄弟们的练功体会也很有帮助。好了，祝大家早日神功盖世，哈哈。
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孤子兄啊，虽然俺也高兴，不过成就可不敢当 威武 字82 2005-07-26 04:42:50
7-25-2005报告 lifeng 字558 2005-07-25 17:04:07
兄弟的问题，我已知晓。 热血龙魂 字178 2005-07-26 12:37:17
4周体会
😄也祝兄弟你早日无敌天下！哈哈哈 热血龙魂 字124 2005-07-25 14:36:27
练功周记三 燕然未勒 字702 2005-07-25 12:00:55
😄呵呵，燕兄怎么把练功日记改成周记了？ 热血龙魂 字148 2005-07-25 12:40:42
汇报汇报 宏寺 字452 2005-07-25 11:35:46