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主题:腰间盘突出(一) -- 天空不空

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家园 我的经历--多年前腰椎肩盘突出椎管狭窄。现在全好了! -- 有补充

当时有一天突然发现自己不能走路了!走路超不过50米,需要坐下来几分钟,然后再走,再坐。。。那时在北京,人也还年轻,可吓坏了。于是去了积水潭、中医大学国医堂、骨科医院。。。诊断都很清楚明了--腰椎肩盘突出+椎管狭窄,甚至积水潭核磁报告还有一条--"不排出占位可能",我问医生啥意思,他说就是肿瘤的可能!!当然医生也安慰说,应该不至于。但这些大医院大医师却都说不出啥治却办法,就是开些营养神经的药,睡硬一点的床啥的。。。病急乱投医,在住处附近看到一个按摩手法小诊所就进去了。按摩手法大夫说,“毛病根子在胃,胃寒”,说到我心坎上了,因为之前单位集中空调从一楼到五楼,我们一楼在冰窟里,五楼还嫌热,我当时两三年胃寒的厉害。于是在那儿手法按摩治疗,请了一周假,天天去,一周左右能走一两百米了。之后一周两次按摩手法。除了按摩手法治疗外,还开了一些驱寒的药,以及敷腰部的药。具体方子我早没了。后来又在不同的中医开过驱寒的药。大约经过半年多到一年养,算是几乎正常了。(遗憾这个大夫后来因癌症去世了)

根子在寒气!,这应该是现代大部分人腰椎毛病的根子,排出寒气是治疗根本。

我后来养的过程中听一个朋友说过,“冬天洗冷水澡,夏天洗热水澡”。夏天人体毛孔打开的,洗热水澡,就是夏天运动后热水泡澡,寒气可以排出;冬天洗冷水澡,当然不能是泡澡,而是冷水擦身,身体自然会发热,寒气可以排出,当然时间肯定不能久。不过我本人基本没实践"冬天洗冷水澡",夏天一直是洗热水澡的。

另外,我去年夏天在家门口一个美容院每周一次精油开背,做了一个夏天,到现在几乎残留的走路稍长腿酸屁股痛的现象也没有了。

腰的问题只要做到正确的保养(建议我上面写的),应该可以恢复。除非岁数大了(70以上吧),绝对不要轻易动手术!甚至不要做物理拉伸。身体动了刀子,无论怎样恢复,也回复不了身体本来的自然康复功能了。把问题根子找到,比如说是寒气,用我上面建议的方法,慢慢调养几年,完全能够彻底康复!

有人说游泳运动对腰比较好。但也据说一些体寒的人不适合游泳。毕竟游泳的水温比体温低。这个我本人没经验,个人不太喜欢游泳。

通宝推:方恨少,自由呼吸F0,
作者 对本帖的 补充(1)
家园 手法大夫也说了大致原理 -- 补充帖

腰部是人的“中原”,各种经络和结缔组织交汇处。寒气入侵,造成“中原”经络和结缔组织紊乱,相应的肌肉骨骼受到影响,腰椎间盘就发生异位。强行把它压回去,不久后还会异位复发。正确的治疗方法应该是祛除寒气,恢复“中原”正气。相应经络和结缔组织不再紊乱,辅以手法治疗,肌肉骨骼也就各自归位了。

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