主题:【原创】生活和锻炼的一些小心得 -- 纳米小洞儿
共:💬23 🌺233 新:
全看 分页 树展 · 主题 跟帖
家园 生活需要放松

佩服你对自己身体的管理。

我觉得生活还是要根据每个人的具体情况来定,但是不要太累太紧张。

对于幽门螺旋杆菌没有必要看得太重,国人吃饭不采取分食制恐怕大多数人都有这个东东。胃镜肠镜还是不要经常做,我觉得每年查查血常规就可以啦。国内现在身体检查也越来越繁杂,每年什么X光超声波肠胃镜脑CT一股脑都上来。很多体检医生都是吓唬人,推销一些保健品。

我的保养方针是无论有什么烦心事都尽量不要往心里去,对生活物质的要求要和收入匹配,而不是强求。喜欢吃的就吃但是不要过量,啤酒根据心情,烈酒尽量少喝,绝不与人拼酒。其他的就交给上帝了。“天空飘来五个字那都不是事,是事也就是一会儿一会儿就没事”

帖:4604021 复 4603772
全看 分页 树展 · 主题 跟帖