主题：【原创】简说“健行” -- 本嘉明

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流行了两千多年啦

道家的行气，释家的数息。都是从一定数量的呼吸开始的，也都有呼吸量的多少（粗细）。通过数数，排除杂念，然后忘记数数，自然安宁。薛颠的《象形拳法真诠》也许是说的最好的。

不止呼吸，还有汉唐间的啸：

是故声不假器，用不借物。近取诸身，役心御气。动唇有曲，发口成音。触类感物，因歌随吟。大而不洿，细而不沈。清激切于竽笙，优润和于瑟琴。——《啸赋》

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