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主题：据说可以续命的羽衣甘蓝 -- 燕人
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【目前我吃的米面淀粉类比较多，不然感觉肚子饿跑步也没有力气，】
中国人的肚子吃米面吃惯了。😁但是米面不经饿啊。
试着增加鸡肉的食量。又便宜又省事。不用去鳞去脏😄
用不同的调料如大蒜，芥末，咖喱（咖喱口味还可分若干），烧烤，豆瓣，花椒等等烤鸡，每次口味不同，花样翻新，把烤出来的鸡油扔掉，单吃鸡肉很健康的。
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压缩 2 层
🙂减重不解决根本问题吧 lunan 字60 2021-11-21 18:48:36
🙂倒不是说体重过重导致高血压 2 冷口关 字147 2021-11-21 20:18:03
🙂我的体重不应该超标 1 很高兴 字469 2021-11-20 11:26:44
🙂天气对血压的影响我也感受到了 1 燕人 字146 2021-11-19 11:15:49
