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主题:【求助】膝盖酸,谁有经验啊 -- 莫问前程
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有没有轻微驼背之类? 关键是保持脊椎中正,受力均匀。
借用传统:
无论行止坐卧,务要使脊椎正直无曲,首勿倾其前后;耳与肩对,鼻与脐对。
就跟八仙椅一样,正襟危坐,开始费力,时间久了,反而不累。
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🙂【求助】膝盖酸,谁有经验啊 莫问前程 字1213 2021-09-15 06:20:44
有没有轻微驼背之类? 关键是保持脊椎中正,受力均匀。
借用传统:
就跟八仙椅一样,正襟危坐,开始费力,时间久了,反而不累。
🙂【求助】膝盖酸,谁有经验啊 莫问前程 字1213 2021-09-15 06:20:44