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主题:【原创】上世纪八十年代气功热之由来 -- 张新泉

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家园 亲身经验,气功是有功效的,但不适宜推广

我当年初三时,被吹捧张宏堡的《大气功师出山》所忽悠,开始关注气功。一直到高中阶段,陆续练了一些,包括:中功(就是张宏堡的)、严新气功、捧气贯顶法(庞明)、香功、东方睡功等等。

感受就是良莠不齐,有些肯定是没什么效果的,比如香功,可能还不如广播体操,不过也没啥副作用;有些是有效果,且不容易出偏,比如捧气贯顶法;有些虽然有效,但是要真正入门提高还挺难的,比如严新气功。

总体来看,气功是有功效的,但不适宜推广。原因是练气功涉及到精神意识,这是非常个性化的体验,没有一对一指导很容易出偏

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