主题:我练气功那几年 -- 匿名
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家园 前段时间有个网友高血压严重了,就建议他去学学站桩 -- 补充帖

前段时间有个网友高血压严重了,一度进了ICU,他也是佛友,建议他去学学站桩或者八段锦调养调养,他有佛学基础,入门非常快。。

后来他练了没多久,就受益良多,他又把他练习站桩学习道教的经验知识分享给他认识的病友,还带动了好几个人。。

这个养生桩法很简单,叫无极桩,自学也问题不大。抖音里有不少教这个的。。

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