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主题：【原创】八段锦学习心得 - 0.缘起 -- 八段锦
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这里基本不会有所谓长期错误。因为一开始你是无法做到真正标准规范的，姿势上就做不到，要慢慢打开，习惯了就到位了。
而且许多功法恰恰是你在这个熟练过程中，发现变化或者不妥，才能够真正明白该怎么练的。所以，没必要一开始就纠结于一个动作。
类似的可以尝试《八部金刚功》和《五禽戏》。
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🙂【求助】1. 一个比较一般性的问题：快和好的矛盾 15 八段锦 字590 2022-03-31 05:41:45
🙂感谢指导 14 八段锦 字150 2022-04-01 12:54:56
🙂得心应手:得于手，应于心 1 钓者任公子 字54 2022-04-01 04:10:07
🙂每次完整一套。开始不必苛求，大致即可。
🙂【整理】本贴目的变更 14 八段锦 字381 2022-03-31 05:35:52
🙂【讨论】推荐古法八段锦，好东西 1 钓者任公子 字30 2022-03-15 09:33:06