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主题：胸骨最下端隐隐作疼，是怎么回事？ -- 鲁踢虾
共:💬15 新:
就是胸骨下端。现在我猜可能是肌键拉的吧。
我是菜鸟，连杠带铃才150来磅（不太到70公斤），频率也不高，一星期两次吧，有时候三次。杠铃也不触胸反弹。
还有个问题想请教，就是我胳膊抬起来作伸展的时候，肩关节会响，就像压手指一样，这是不是和卧推以及动作规范性有关啊？
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胸骨最下端隐隐作疼，是怎么回事？ 鲁踢虾 字52 2005-08-15 23:30:27
😉重量？频率？动作规范？ MRandson 字470 2005-08-17 09:44:38
感觉既不是肌肉，也不是内脏
😉150磅未必是轻重量 MRandson 字508 2005-08-17 16:18:14
Thanks a lot 鲁踢虾 字26 2005-08-17 17:58:26
😉一周一次卧推足矣 MRandson 字122 2005-08-18 19:03:50
我也有过，而且好得颇为神奇 CatOH 字522 2005-08-16 14:46:54
是“个崩”一声，将那穷筋绷断了 骨头龙 字0 2005-08-17 08:57:14