主题：蝶泳模仿学 -- 普鲁托

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既然已经能游下2千米水性可以了

玩水打水仗才有乐趣。推荐你两个练习。

一个是水面静躺，体会身体的浮力、重心的大小和变化。感觉在水中手臂在身体两侧和举过头顶时与手臂露出水面时水线位置。浮力在肺在胸部，水中平躺身体展开如杠杆调节重心，水中站姿踩水时头、手臂高过胸就会下压浮力。普通人能静躺二三十分钟，能人能躺上几天。

另一个是潜水。扎猛子，浮力在胸部下潜需倒立用下肢重量下压浮力。其实水下才更能体会浮力之大，不带脚蹼想打水下潜到4、5米还是有点难的。

在水下体会各种翻滚各种咕涌找压水下潜和上浮的感觉，动作其实是天性，放慢些节奏体会流线感自然就有了。

通宝推：冬晓,

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
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