主题：【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意，咱们加东西了！！！ -- 灵山云
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最开始十个脚趾回抠并保持一定用力，但大概30分钟后发现食趾中趾越来越轻松，重力大部分到拇趾和小趾掌根上。再一回儿感觉拇趾好像受力也减小了。这时候如果使一下力在脚趾上抠住地面但不一会儿又能感觉脚趾自己松开了。
似乎是脚弓有些塌大部分重力都别挤在小趾掌根处以至于脚趾松开了。
站桩的时候能体会到脚弓姿态，脚心凹进去的感觉。下桩放松散步时左脚心感觉还是有些内凹空心的感觉。
其他没什么明显感觉，除了中间一段时间整个左臂好像被充气并且气鼓来鼓去的，有些处于飘浮状态。
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多谢鼓励 大溪水 字232 2005-10-07 17:03:14
请教灵兄 hello100 字169 2005-10-02 22:32:25
两层意思都有 灵山云 字28 2005-10-03 02:54:52
脚趾时间长了就松懈了
补充一些 大溪水 字213 2005-09-30 05:27:14
现象很好，勿忘勿助长 灵山云 字166 2005-10-03 02:58:45
😁9.26报告 龙驹坝 字366 2005-09-27 08:26:10
开始时重心放在那里为好？ 寻源探幽 字54 2005-09-26 22:40:53