主题：【原创】谁知燕园一杯酒，能醉天涯万里人——十一集训之后的思考 -- 灵山云
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不知正确与否，请灵山兄指正。
1。内养为先。先滋养内壮，才能谈到养生，才能适应后来的发力，技击要求。
2。松静为本。由松静而出滋养，由松静而出沉透，由松静而舒适愉悦。
3。丹胯为根。丹胯松而生力，而出身法，而适应步法要求。
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😄浮一大白。 随喜 功不唐捐 字0 2005-10-10 09:46:59
祝贺集训圆满成功。 归来战士 字0 2005-10-10 01:22:43
谢谢！！ 灵山云 字0 2005-10-10 09:26:55
通过这次集训明白了自己的武学修炼思路
没错！就是这个脉络 灵山云 字166 2005-10-10 09:24:10
😉总结得真好！希望大家都总结总结自己的思路，尤其是参加过集训的兄弟啊！ 热血龙魂 字106 2005-10-10 02:42:46
要是能早几年知道你们就好了。 lifeng 字0 2005-10-09 23:34:01
呵呵，兄弟回错地方了 威武 字0 2005-10-09 23:37:41