主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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筑基第十一天
出差的第一天终于没有拉下站桩。
高兴的是昨天有的鼻子头湿润的感觉今天还在。脚也是一样，不是那么麻。
不过是否是两天站桩间隔的时间太短（昨晚很迟站桩），今天相对的感觉脚比较紧张。
其他的没有什么不同。
北有马现在对于自己是否驼背比较有自信。只要把尾闾骨一卷，把下巴一点，整个脊椎就被拉直了。
时间关系今天只是达标而已，没有增加时间。
明天要早起赶飞机能不能站桩，能不能坚持以白天不间断，首先就看明天了。
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😉我一天都没有中断————嘎嘎嘎，北有马回来了 1 北有马 字86 2005-11-30 09:28:28
很有成就感哦，当回正面典型，介绍一下经验吧！ 灵山云 字72 2005-11-30 18:29:09
呵呵，我是正好出差没忙到不行 北有马 字248 2005-12-01 09:56:31
筑基第十一天
筑基第十二天 北有马 字612 2005-11-30 09:36:36
筑基第十三天 北有马 字1006 2005-11-30 09:34:26
筑基第十四天 北有马 字996 2005-11-30 09:33:47
筑基第十天 北有马 字1292 2005-11-26 09:12:02