主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • • 多谢龙兄 人在特拉维夫 字0 2005-12-22 05:51:52

    • 四周以后，略无进展 1 我本楚狂人 字181 2005-12-12 02:43:55

    • ☹️第十八－二十八天，进入第四周——无进展，力求勿急勿躁 掌门大师兄 字1013 2005-12-11 22:39:40

      • 先给掌门兄弟贴一副当初最爱武术兄弟做的示意图看看

        • 多谢龙魂兄指点！ 掌门大师兄 字394 2005-12-12 01:48:33

    • 第四周练功情况 人在特拉维夫 字703 2005-12-11 05:47:35

      • 翻胯也是为了把脊椎调成弓形啊 灵山云 字38 2005-12-11 18:42:38

        • 这两天感觉腰椎、脊柱下半部分是反弓 大溪水 字52 2005-12-11 22:26:46