主题：【求助】如何让孩子自己发自内心地喜欢吃菜啊？ -- 柴禾儿妞

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好热闹哈，我也凑凑

说到吃，我也就头痛了一段时间（断奶后喂牛奶的阶段）。到吃饭、菜却很顺利。我儿子几乎啥都吃，酸甜苦（苦瓜都吃）辣，素菜、肉鱼都来。现在快16个半月，会自己拿勺子吃饭，还会

主动要我们大人的菜。

我觉得要小孩好好吃饭，首先要他有个好脾胃，我是经常用新鲜山药+新鲜百合熬粥，觉得不错。另外，给他的菜都是蛋白质+蔬菜（用鱼或肉或豆腐搭配各种蔬菜），品种要经常换。

小孩的菜不光要营养，还好口味。我通常会先用一点油炒香鱼或肉或豆腐，再加蔬菜，因为量少，所以会后面加点水把菜焖软焖熟。先用油炒肉，菜就会比较香了。

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