主题：【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马

我觉得年龄是把双刃剑，年纪轻经验不足，但体力好。年纪大了眼光开始老辣但耐力下降了。我的感觉，体力基本上以25到27岁为界限，27岁以上耐力下降很快，恢复也慢。而24岁之前再累只要睡一觉就好，恢复奇快，而且跑不死。

羽毛球单打的节奏快，速度快，体力是第一要求。所以单打运动员一过25就不行了我觉得很自然。但双打的就好很多，因为配合要求经验。

足球不一样，足球踢的是整体，侧重于配合加技术，对于球场经验要求特别高。所以一些高龄球员的经验是球队不可缺少的杀手锏。以前在国内和一帮40岁左右的“老人”踢球，那时我们队很年轻，以为对一帮老人可以随便欺负，结果被那些叔叔们传来倒去遛个半死，完全控制不了节奏，输的很惨。我以为足球运动员的黄金年龄是24岁到30岁之前，那时运动员的体力和经验是处于一个最佳的平衡位置。