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主题：【原创】习武自助手册――带领初学者一步步进入武林之门 -- 一骑绝尘
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读一骑绝尘先生大作，有很多共同感受，说道“命门后凸”我的个人看法时，初学站桩的朋友不要在这里着眼。姿势中正舒适是第一位的，调节脊椎是关键，“命门后凸”在姿势正确的条件下，体会一下周身的膨劲，就有了，刻意追求会适得其反的。一点浅见，欢迎拍砖。：）
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压缩 2 层
呵呵，兄台还在忙先进性啊？ 江水 字182 2005-07-25 07:56:50
😄哈哈哈，多写点练功的东西给自己大脑解毒吧，哈哈哈 最爱武术 字0 2005-07-25 03:01:51
一骑绝尘兄写的好。问一下 威武 字68 2005-07-08 01:42:57
也说命门后凸
😄不错，我就是原来万维的wose 1 一骑绝尘 字162 2005-07-09 10:09:49
呵呵，我没有在万维待过 威武 字74 2005-07-11 06:52:35
😁绝尘兄，接着写啊，俺还等着呢，呵呵 最爱武术 字0 2005-07-09 11:40:16
呵呵，不好意思，工作太忙，只能闲暇时码字 一骑绝尘 字82 2005-07-10 20:53:23