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主题:【保卫西河-文摘】不用戒肉,头一周减掉三公斤的取巧减肥法(饮食减肥) -- 色空空色

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家园 吃肉减肥的方法以前听说过

但是其效果是否真的那么明显,不好说.

远的不讲,说说俺老妈.她老人家一天的碳水化合物的摄入量不足300克,其余以水果,蔬菜,海鲜类代替,并且多餐少食.但是快十年了,虽然体重没有太大的变化,还是呈上升趋势.

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