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主题：【原创】民间的一种龙精虎猛的养生术 -- 圆融法界
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农业社会里，一般都是晚饭后就睡觉了。早晨三点多鸡就叫了，人就起来了。
因此，所谓的晚点睡，肯定也不会超过晚上八九点。
更何况，四季中，黄帝内经强调有三季都要早点起来。冬天农人无事，天又冷，晚起点亦可理解。
夜睡，我理解可能就是晚点睡的意思吧。
睡眠在中医上很强调，但也有久卧伤气一说。佛学上认为，睡眠不可过少，也不可过多。
还请识者指点。
- 相关回复 上下关系8
俺今儿就试！ 爱莲 字0 2006-03-31 21:53:53
【文摘】【请教】关于睡眠时间， 4 庆丰 字1288 2006-03-31 21:18:52
🙂日出劳作日落休 李俚 字99 2013-10-11 12:45:08
试解释
有的说法是要忍屁 MacArthur 字44 2006-03-31 15:10:54
牛！ 1 SenatorZhao 字0 2006-03-31 17:13:47
传说之中，早上不是应该吃多一些吗？ 1 PUROHOL 字432 2006-03-31 12:40:51
胃部已经空了很长时间了 开练 字178 2006-04-01 07:57:37