主题：【原创】咔吧-咣当-急诊记 -- 小熊

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我治睡眠不好有个秘诀

我有一阵子写论文,再加上很多其他任务,忙的很.有时候白天干活效率又不高,只好夜里加班.最后弄得睡眠很混乱.有的时候半夜5,6点钟躺下,已经很困了,但是就是花三四个小时都睡不着.

后来想了个法子,爬起来喝酒,随便什么酒,红白葡萄酒就挺好,如果买的到的话,试试酒酿,就是甜酒,中国城有卖的.还可以随便找点什么下酒,结果吃喝完毕,躺下立刻睡着,睡眠质量还很高.

强烈推荐.不过小心别变成酒鬼.

话说回来,老美的医院都有一套很模式化的程序,不管你是啥病都要折腾一番,折腾完了,医生说,您回去休息几天吧.

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友