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主题：【原创】细说敦煌 －－ 佛的坐姿（一）结跏趺坐 -- 雪个
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🙂多谢 1 五度 字12 2006-06-30 22:06:28
🙂恩,我自己也觉得巨强 simplyred 字18 2006-07-01 08:00:51
😂我一种坐姿都做不来。。。 1 巴山夜雨 字10 2006-06-30 00:33:06
😏很正常.可以散盘(两脚仍交叉,但不叠在一起),臀部垫高几寸.这人人做得
😥散盘有什么好处呢？ 1 巴山夜雨 字0 2006-06-30 15:07:20
😏散盘要比四脚八叉的强. 一步一步来,收摄身心. 1 衲子 字0 2006-06-30 15:10:45
😨同理,我柔韧性不算差, 1 不惜 字44 2006-06-30 00:37:21
😄晕，我从小就不能劈叉，但打坐到现在是一点问题都没有 雪个 字0 2006-07-02 15:19:45