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主题:小弟有一事相求,身体方面的,先谢了 -- 鞠躬尽瘁蔡太师

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家园 以遵医嘱为主

没有人比医生更懂病。中西医都看一看,两边的话都听,自己也要看相关的书。如果服中草药,按医生开的剂量只服三分之一。

运动的事不慌,慢慢来。运动主要是帮助放松,方式不限,可把筋络血脉五脏六腑疏通开就行。如果以前没有基础,太极拳效果较慢,并且需要懂拳的人现场带拳架子。如果有条件,不妨适当游泳,沾一沾水汽。肾属水,可以帮助滋润一下。

若能保持心情愉快,恬淡虚无最佳。

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