主题：今天我休息之 － 采薇乱穿（兼看包包） -- 四不像5
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复 还要请教一下采薇
也不完全自制啦，中学的时候参加学校艺体队，那些练手臂，背部，腹部，腿部线条的基本功，挑一些每天睡觉前在床上做做，这么多年来一直还算坚持着。瑜珈的很多动作也可以。最简单的，可以去网上搜寻一些简单的体操，自己在家练，贵在坚持。我不喜欢那种特别肌肉的，更大强度的也没练过。
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🙂超羡慕 1 一了 字96 2007-03-02 18:37:22
😄古代的牛仔裤不能随便丢掉啊 1 四不像5 字0 2007-03-02 19:01:06
🙂还要请教一下采薇 1 一了 字66 2007-03-02 19:33:50
😄自制一套床上体操
😄生了小孩体形还能保持这么好，狂羡慕ing~~~~~~~ 1 擎箭天使 字24 2007-03-01 19:36:14
😄中年妇女也不都是水桶腰哈 1 四不像5 字0 2007-03-02 05:40:49
😜也送花表示景仰 1 容易 字26 2007-03-02 15:56:44
😄河狼报到贴，鉴定完毕。 1 宝贝小猪 字29 2007-03-01 11:07:26