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主题:号称下奶方中的极品。娃哈哈哈。让俺献给大家。 -- 磨刀石

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  • 家园 号称下奶方中的极品。娃哈哈哈。让俺献给大家。

    产后乳少听吾言,

    山甲留行不用煎。

    研细为末甜酒服,

    畅通乳道如井泉。

    诸位看官。

    要说此诗,虽然浅显易懂,却有一段佳话。

    西晋左思,曾为三都赋,洛阳为之纸贵,但是有一回,他可真的难住了。怎么了?

    老婆生了,新婚不久生了一个很可爱的女孩。按理说是喜事啊,为何愁眉 不解呢?

    原来――――――!!没奶。

    西晋那个时候可还没有奶粉啊。

    把左思急的,恨不得自己能挤出奶来喂孩子。

    孩子饿的哇哇哭,

    全家人试过了好多下奶的方子都不见效。

    这一天,忽然从墙外传来走乡郎中的吆喝:穿山甲、王不留,妇人服了乳长流~~~~~~~

    左思急忙出门拦住郎中。郎中取出一药,交与左思,如此如此这般这般的将用法一一说明。左思如法而制。果然,妻子奶水丰美,孩子得以健康成长。

    元宝推荐:柴禾儿妞,

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    • 家园 午鱼+青木瓜 炖汤下奶很有效

      顺便介绍下午鱼:(以下文摘)

      混淆不清的午酤家族

      ■?轫?锾、褚友、午褂,各位坐者不妨悉心作??比蒉。

      Gubal、Kurau、Senangan、Salangan、Senohong、Selangi、Senangan Buis,?W!到底是?追N酤?

      如果各位坐者被以上酤??的名字搞到钷昏眼花,???e???溃?因?檫@些名字事??上是?凫冻肺酤──??锾、褚友和午褂。本期“水族身份酌”?⒃???的指?c各位坐者如何正催的分辨和费呼呃肺外形相近,名费妖塍的酤??。

      ??锾(Polynemus indicus)

      ??锾是一般半?u攘人?Υ唆~的费呼。其他籍??的人如潮洲人和福建人?t费?槲玺~或?跷纾ㄒ???成伍酤或?跷椋?。其他名费??有??午、土??、丹俏、黑午、??锾午和褚母(沙巴用)。??遮名字是Kurau、Selangi、Selangor、Gubal和Senohong。英文名费?樵hreadifn、Threadfin Salmon、King Salmon或Threadfin Perch。

      ??锾是我??海域中最大型的午酤??,可哌20多公斤。其身形修樘,“鼻子”尖而突出,胸??下方有3?l由胸????化形成的狱粜,故名Threadfin。??锾的??色十分多?踊?,而且??胗著?h境和?r殓改??。?\海陪河口地?^的??锾白天呈金?S色,夜晚呈灰色或灰他色;深海者??色?]那?N多??化,呈灰色或灰白色。腠然如此,??锾死後?t一律呈黯淡的灰黑色,因此又被费?楹谖缁??跷纭?

      生樘?h境

      ??锾性喜??息於沙冱底、泥冱底或有藏身劫??的水域彦。?\海的??锾一般??息於河口、海岸、?O排、???偶按a钷附近。深海者?t常??於深潭、海?虾统链?等海域。腠然??锾是一肺海酤,??偶??也??像金目笕(Siakap)那?舆M入淡水?^域“找吃”,所以在河中???@??锾不是一件奇事。

      垂???r值陪????用途

      ??锾是其中一肺身?r最高的食用酤??,但其身?r?s因篦型而有所差?e。5公斤以下的??锾蒉便宜,5公斤以上者因肉冱蒉?榻Y??,因此比蒉高?r。即使是20公斤的??锾,其肉冱也不????粗。杂多老一??的人帐?轫?锾的肉不像甘?趑~或??酤/??酤那?印岸尽保?唔合病人和?a?D食用,而且此酤因不含幼骨,也唔宜煲粥??孩童食用。??锾氧成的?y酤?t?偕系塞y酤,俗费丹俏酤乾(Kuran Masin),?凫队操|?y酤,唔合拿?沓炊寡炕虺达?。其钷部和骨钷?t可用?盱???和煮咖哩,??真十分檫胃。

      垂??方面,此酤行???O膣掌握,?匐y度高的冷樵?ο篝~??。一般上很少有??友??特意去????,而有??到的??也多是在???e的酤如剪髁和金目鼽?r意外???@,可真是可遇不可求。

      咄食???T陪??鹉

      ??锾?俚???息的肉食酤??,??按照一定路???ふ沂澄铮?因此垂??前必??先掺解潮水陪酤群的行??以哌到最好的成??。此酤不算是挑食的酤??,?鄢缘酿D料有活悟、死悟、江酤子(Bilis)、Beliak Mata、?P尾酤(Buis)、活青髹(Tamban)、活??酤(Belanak、Rapang)、甘?趑~肉(Kembong)、西刀酤肉(Parang)和趟冬。由於此酤?耩D?r往往????嚼慢??,在使用死鹉如江酤子和甘?趑~肉?r最好把戕尖藏好以?p低其疑心。腠然????锾一般上都用沉底??法,各??酤形?M鹉和毛戕(Fly)也????上??锾,惟?C??很低,所以蒉少人使用。

      褚友(Polynemus Plebeius)

      褚友是半?u?V?|人??呃??午酤的费呼,其他名字包括了褚友、南洋午、白午、白伍和四指褚友。??遮名费?橛enangin,英文名字?樯ndian Threadfin。

      褚友?夙?锾的近尤,篦型一般上蒉小,介於300克至2公斤之殓,大型者?t可哌6公斤。褚友外形陪??锾相近但比蒉肥短,而胸??下方只有4?l由胸????化形成的狱糇。??色方面,褚友的??色比??锾?淼??\呈泫白色,所以又被费?榘孜纭S啄甑鸟R友下半身陪臀?????б稽c?\?S色,樘大後?t??消失。

      生樘?h境

      褚友的生樘?h境陪??锾稍有不同,?????\海酤??。一般??息於河口、防波堤、海岸、??石?^、???拧⒋a钷、?O排和?\海沉船等水域中。

      垂???r值陪????用途

      褚友的肉冱劫??白皙,味道甜美但比??锾略粗,是常??的上等食用酤??。最?衢T的烹整法是油炸,配炸香的怂晋吃美味可口。

      垂??方面,此酤比前者?淼幂^容易???@,因此也蒉?衢T。褚友?耩D?r?春苡辛Γ???起?矸浅4碳ぃ?是一流的河口?ο篝~??。但由於非法的?\海拖咀活?樱?褚友今日的?盗恳汛蟛蝗缜埃?而大型者更是少之又少。

      咄食???T陪??鹉

      褚友?僦??铀?域肉食性酤??,?鄢缘氖澄锖晚?锾大致相同。但由於褚友口中樘有如砂??般的???X,在用真鹉垂???r最好使用????或蒉粗的尼??子??。

      在一些???觯?成群的褚友??胗著潮水的?q退追吃小酤,因此在呃??情?r下可用?M鹉?磲?褚友。但很可惜的是呃?????鲈谖???已是偕少??少,所以一般上蒉少人??用?M鹉?磲?褚友。

      辨帐方法

      ??锾陪褚友的?幼邮?分相像,是杂多??友最常混淆的酤??。其??如果??心愚察,呃?煞N酤之殓有杂多明锢的不同?c,不膣分辨。

      钷部:??锾的钷部蒉丛大,“鼻尖”突出而看起?磔^?合唷qR友的钷部?t蒉“幼秀”眼睛也蒉大,看起?硇γ嬗?人姓可?邸?

      狱粜:??锾有5?l樘“粜”,樘度可超越胸??。褚友只有4?l“粜”,樘度陪胸??差不刀。

      腹??陪背??:褚友的腹??陪第一背??比??锾?淼眯。?不太明锢。

      身材:??锾的身材修樘,看起?磔^瘦。褚友的身材?t蒉肥短,看起?磔^有“肉感”。

      尾部:腠然??锾和褚友的尾??都呈剪刀?睿???锾的尾????蒉??樘而褚友的蒉??短。

      ??色:??锾的篦色黯淡,?o光?伞qR友的篦色蒉?\,看起?硪草^??亮且有光?伞?

      髹片:褚友的髹片蒉??小,死後容易??落。??锾的髹?t蒉大片,摸上去有粗糙的感迂。

      篦型:由於??锾的篦型一般上比褚友大,如是6公斤以上者,?夙?锾的可能性蒉高。

      掌握了呃?煞N酤的不同?c,各位坐者日後便能一眼帐出所???@的酤是??锾??是褚友,而睫?Σ???有帐邋的??铨。

      午褂(Poynemus sextarius)

      午褂?傥玺~的一肺,是??锾和褚友的近尤,惟篦型蒉小,又费?槲玺~?O、午酤子、午褂或六晋褚友。??遮名字?橛enangin Buis。英文名费是Blackspot Threadfin。

      午褂身形?缺舛?肥短,髹片?O易??落,胸??下方有6?l狱粜,故名六晋褚友。??色方面,此酤一般呈褐?S色,肩上有一铟黑色斑?c,陪??不同容易分辨。

      生樘?h境

      午褂是我??小型的?\海酤??,生樘於河口以及?\海一?У乃?域彦,?榧竟?性酤??。

      垂???r值陪????用途

      由於此酤的垂???r值未受重??,我到目前??未??真咿有人特意去??午褂。但午褂味躜肉嫩,?r格廉宜,是一肺不邋的廉?r食用酤??,唔合拿?碛驼?或油煎,一味道一流。

      咄食???T陪??鹉

      午褂是一肺小型的底??性酤??,主要食物?橐恍┪⑸?物和甲?ゎ?。可能??吃的??鹉包括小悟、悟幼苗和蚯蚓,各位??友有?C??不妨????。

      午酤??知

      由於我???碛卸嘣?民族,而攘人又分成多肺籍??,因此酤??的名费常??造成混?y。其中一??很好的例子就是??锾。如果各位坐者想??呃些名费有咄一步的掺解,???⒖枷铝懈鼽c:

      (一)??锾──呃??名费最常用但也最容易混淆。杂多人以?椤绊?锾”是Senangin(褚友)的翻诅,而事??上呃是?煞N不同的酤。

      (二)?跷绌ぉご唆~?倜耖g俗费,用的人多?橐恍??O民,嘱?r一般用方言。

      (三)褚母──此名多用於沙巴一?В?嘱?r一般用?V?|??。

      (四)丹俏──此名?樗urau的诅音,一般用在?y酤的包砚上。

      (五)??午、黑午、大??和??锾午呃些名费一般蒉少用,有的??也多用於??籍中。

      (六)Kurau──此名是??锾呃肺酤,可用於任何篦型的?悠贰?

      (七)Senohong和Gubal──呃????名字是羽?硗?胞?Υ笮晚?锾的“尊费”,一般用於超咿5公斤的大酤。

      (八)Selangi和Selangan──呃????名费蒉冷樵,用的人多?橐恍┥狭四昙o的褚???O夫。

      • 家园 几个新的方子!!!!!!

        黄花通草猪肝汤

        (原料)黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克

        (制作)将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝褒汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3日。

        (功效)补血养精,通络生乳。

        鲜拌莴苣

        (原料)鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。

        (制作)将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐使用。每日一剂。

        (功效)消热利尿下乳

        归芪鲫鱼汤

        (原料)鲫鱼一条(半斤),当归10克,黄芪15克

        (制作)将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每人服一剂。

        (功效)产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。

        猪蹄黄豆汤

        (原料)猪蹄一只,黄豆60克,黄花菜30克

        (制作)猪蹄一只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油,盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。

        (功效)滋补阴血,化生乳汁。

        • 家园 这个是中医对下奶的理论分析和对策,可以参考一下~~~~~~~~~~~~

          乳母的乳汁如不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足,首先都要鼓励乳母,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少、也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。

            

            (1)常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。

            

            (2)西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。

            

            (3)针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷,艾灸膻中穴。

            

            每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。如果母亲的乳腺发育很差,即使采用上述各种方法,也不会有多大效果,但这毕竟属于少数。

          中医将缺乳的原因归结为两大类:

          一是气血虚亏。主要是乳汁的生成不足,表现为乳汁少而清稀,乳房从未胀痛。此症可用神芪四物汤方剂:熟地15克、白芍12克、当归9克、川芎6克、党参9克、黄芪9克、王不留行9克、通草9克;

          二是肝郁气滞。主要是乳汁分泌障碍,表现为乳汁流通不畅,或乳房曾有胀痛而硬,此症可用下乳涌泉散:当归9克、川芎6克、瓜娄15克、柴胡9克、穿山甲9克、王不留行9克、通草3克、桔梗3克(此药剂也有成药),服次药剂后再喝一碗鲫鱼汤送下。

          此外,食补方法中也可加入中药,如:一个猪蹄入通草3钱或当归5钱顿烂;鲫鱼入通草3钱或2根丝瓜顿汤......须注意的是,汤、肉都要吃。

          常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。 我还在里面加了黄豆,我觉得效果更好。这些中药一般的药店都有卖的。

          下奶妙方法

          首先,生活要有规律,饮食要合理。必须吃含足够蛋白质的食物:牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、水果和奖果。如果在奶前10--15分钟,能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花,奶水就会增多。??

            其次,也可以服用催奶的特效药。使用烟酸有一定作用。1日2--3次,每次40--50毫克,喂奶前10--15分钟服用。一般服用两周,泌奶就调整过来了。最好是服用10以上天的维生素E,1日2次,每次10--15毫克。??

            服用胡萝卜、蒲公英、牛至以及莴苣、土茴香、和兰芹、茴芹、香种子制作的饮料。这些饮料能催奶。制作这些饮料并不复杂。??

            胡萝卜汁。1日2--3次,每次一杯。为使味美些,可加1勺奶、乳或其他任何汁料。?? 胡萝卜加奶汁。1杯奶或炼乳2--3勺擦碎的胡萝卜末。过滤一次。1日2--3次,每次1杯。??

            蒲公英叶汁。将新鲜的蒲公英叶清洗,放在冷水浸泡,然而用肉机绞碎。用纱布拧出汁来,根据口味加点盐,30--40分钟后就可饮用。1日1--2次,每次半杯。也可以往蒲公英汁里加糖、蜂密、糖和柠檬汁。??

            叶莴苣种子饮料。用瓷钵研磨 克种子,加1杯开水,放置3小时。过滤一下,1日2--3次,每次1杯。??

            菏兰芹饮料。和兰芹种子15分钟,加1升热水,添加切成片的柠(或者2克柠檬酸),100克糖,要用文火煮7--10分钟。放凉,再过滤一下。1日2--3次,每次半勺炼乳加菏兰芹。2杯炼乳和2勺菏兰芹种子置于陶器皿(耐火瓦罐)里,盖上盖,放进烤箱30--40分钟,用文火焖。放凉,一日2次,每次半杯。??

            土茄香种子浸液。用1杯开水浸泡1勺种子,盖上盖,放2小时。过滤一下。或者1日2次,每次半杯,或者1日6次,每次1勺(视情况而定)。??

            茴芹浸液。两茶勺种子用1杯开水浸泡,放置1小时,过滤一下。放凉。1日3--4次,每次2勺茴芹、茴香和牛至饮料。用研钵研磨茴芹和茴香种子,同牛至拌在一起(总共10克),加上1杯开水,放置2小时,然后过滤一下。1日2次,每次半杯。

            如果奶水越来越少,为此着急,此时服用汤汁或者缬草浸液和益母草浸液就能安定神经系统。??

            如果早产,需要奶水,服用泽鲁卡尔制剂很有效。它能产生催奶的激乳素。?? 注意,服用泽鲁卡尔,往往出现虚弱或嗜睡现象。但是,这种现象很快就会过去。血压偏高的妇女不宜服用。

      • 家园 注意:这个木瓜是番木瓜,不是北方说的哪种。
    • 家园 花一朵
    • 家园 非常感谢此贴,加精是一定的了!

      同时献花一朵,表示谢意!

    • 家园 下乳催奶功效鲫鱼炖蛋

      下乳催奶功效鲫鱼炖蛋

      此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有生精养血,补益脏腑,下乳催奶的功效。适合于妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,又能促进母体恢复。

        

        原料:

        鲫鱼2条(约500克),鸡蛋4个,生姜丝5克,盐6克,植物油15克。

        

        制作:

        1、 将鲜活鲫鱼除去鳞和鳃,掏去内脏,清洗干净,在鱼身两侧划上几道斜刀花。

        2、 把煲洗净,置炉火上,放入清水适量,旺火烧开,下入鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内。

        3、 将鸡蛋打入碗内,加清水125克,盐1克,搅打匀,上笼蒸凝固时取出。随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上花生油,再放入蒸笼里上火蒸5-10分钟,即可取出食用。

        

        特点:

        鱼鲜嫩,汤清味浓。

    • 家园 兔耳催奶有奇效

      兔耳催奶有奇效

        其方如下:需成年兔两只,取其四个耳朵,放于灰瓦上(或其它容 器中)用文火慢慢焙干,研成细面。服用时取一小碗,倒入少量药用黄酒,再倒入兔耳细面,用筷子调和均匀后服下,再服少量黄酒,一个兔耳细面为一日药量,每日早晚各服一次,服药期间,配合吃些鲶鱼、猪蹄、排骨及鸡蛋等食品,一般服用第三天即见效,此后泌奶量逐日增多。

    • 家园 就是穿山甲的甲片,和辟荔。
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