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主题：【整理】如何自辨甲流与普通流感 -- 迷途笨狼
家园 详细问下 请问，上面的两个方子对普通的感冒或病毒性流感有效果吗？对风寒、风热感冒有区分吗？
我这几年每年都要感冒2-3次，吃药根本没用，必须要去医院打吊瓶，感觉很伤身体啊。5年前还没这样，一般感冒休息休息就过去了。
- 复 详细问下
家园 建议感冒时候看一下舌苔。上面那两个方子是流感时候用的 属于中医温病的范畴。个人那么多年感冒的经验，得流感的情况比较少，伤寒的情况反而比较多。虽然不会诊脉，看看鼻涕和舌苔的颜色还是可以辅助我们判断的。如果舌苔和鼻涕都白的话，那两个方子一般不能用。要从伤寒论中找治疗方法了。
家园 眼鼻咽喉相通 感冒初起时就注意给眼睛鼻子上药 清洗，减少对咽喉影响。
中药西药都可，身边没药时我会给鼻子里涂些香油，要是浸过苍耳子的香油更好。
- 复 详细问下
家园 如果是严重的病毒性感冒，如出现高热，也可以用 但一般的感冒不建议用。
风热风寒的分发，过于粗疏了。其实不仅要分寒热，也要分表里虚实阴阳，即所谓的八纲辨证，而表里是最先要分辨的。这个八钢比较复杂，一般人也分不清，所以吃药经常吃错。如果吃对药了，且用汤散丸什么的都用对了，其实中医的效果是非常快的。但是如果用错药，比如说像你经常感冒肯定表虚，却用了麻黄散解表，很可能导致表虚更甚。
我也只是中医爱好者和受益者，不敢给峻烈方，只能建议你服用保证有效且没有什么副作用的方子。
如果体质不好经常感冒，可以长期服用玉屏风散。玉屏风散成分简单，只有黄芪、白术、防风三味药，但配伍非常合理。
经常感冒，用中医的话说就是表虚，因此需要固表，而益气固表最好的办法就是用玉屏风。另，感冒或有感冒迹象千万别锻炼，如果要锻炼也要掌控在没有出汗的程度，锻炼不是万能的，在表虚的情况下，锻炼是有害的。
玉屏风其实也可以治疗感冒，而不仅仅是预防，不过嘛，吃市面上买的散剂，见效没那么快，至少得吃一个月，长期吃也没啥害处，可以停几天然后接着吃一个月。如果自己熬汤剂，则效果会快很多。
如果是小儿表虚多汗，可以用玉屏风也可以用虚汗停。其实两个的君药都是补气的黄芪。
但是，如果你已经出现里症，比如说出现了胃肠型感冒，则玉屏风的作用就有限了，也是可以吃的，但效果不太好，出现里症，大多已经伤脾有湿，调养起来会略麻烦点。
家园 谢谢兄 谢谢兄的指点，倒也不是经常感冒，平时很少生病的，就是一般每年的3-4月份和11-12月份会重感冒一次，就是换季的季节或者流感的时候，一般会有头疼、轻烧、咽喉发炎、流鼻涕现象，就是治起来很麻烦，不管是上社区医院还是大医院都是打针打针打针，有次去中医院也是这样，晕倒；往往会持续10--15天才好，难受的紧，哈，所以我都对西医很是怀疑，乱用抗生素啊；如果有好的中医那多好。
还有我个人偏胖，175cm高，88KG，哈，感觉个人有些虚，走长路和爬楼梯都会气喘，容易出汗，怕热，倒是不怎么怕冷；请教这是阳虚还是阴虚啊，平时锻炼少，结合中医能调理吗？ 个人是倒班工作的，就是会上夜班，平时有和枸杞泡水。烦请兄指点！
- 复 谢谢兄
家园 兄高看我了，我就一爱好者，连票友都算不上 我信中医，倒也不是不信西医，不过现在西医有过度治疗嫌疑，且西医杀人无罪，呵呵，所以我看中医略多些。
中医也是鱼龙混杂。和一般思维不同，我不是特别信所谓的“祖传”，当然，有祖传也受过正规中医教育我信。我觉得好的中医必须是受过正规中医教育的，而不是单纯的师徒相传的。
为什么信正规中医教育呢？因为我发现最好的中医方是经方。这个经不是经验的经，而是典藏之意，大多为来自《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》，对证的话，效果是非常快的。
不过现在中医流派很多，得看遇到啥样的医生，不同医生的思路是不一样的，有时候俩医生给不同方，也都能治好病。
我这半桶水也谈谈对体质调养和中医治疗的见解吧——
现在养生界有不少误区，比如补肾吧。补肾是分男女的，但一般的人会以为只有男的才需要补肾，这个其实是错的，女的比男的更需要补肾，不过补法不一样。男人常阳盛阴虚，因此男的其实需要补肾阴。如果男的出现肾阴虚，是可以长期服用六味地黄丸的。六味地黄丸本来是小儿方，小儿为纯阳体（或称稚阳体），大多肾阴不足，成年男子一般而言也大多表现为肾阴不足。
现在有种舆论误导，认为男的补肾，就得吃牛鞭鹿鞭，却不知肾阴虚的男子很多，牛鞭鹿鞭是千万吃不得的，特伤肾阴。男的应酬又多，还大多晚睡，肾阴消耗大，就更不能补肾阳了，而必须补肾阴。
女的呢，则大多肾阳虚，表现为怕冷易倦，因此女性反而需要多吃补肾阳的药，如仙茅、淫羊藿、人参等，像成方“龟鹿补肾丸”，我发现吃这药的男的居多，但实际上这药最适合女性吃，特别是手脚冰冷、睡眠不好的女性吃。
还有呢，就是现在的人，因为熬夜多，吃冷饮多，喝酒吃肉多，所以脾阳虚者居多。脾阳虚主要因为有湿，我觉得最好的办法是多吃粥，可以吃点菜粥肉粥鱼粥什么的。如果一定要吃中药，也不要自己找清热祛湿的药，最好去中医院找个好的中医调调，市面上卖的祛湿药，大多太寒凉了。
结合兄台的个人情况，我觉得你是肾阴虚，伴以气虚和脾阳虚，所以会比较胖，运动后容易喘。其实如果没有大病，还是食疗为好，药吃多了也不是什么好事。既然有脾阳虚和气虚，吃点补气补脾阳的食物就好了，还是推荐粥品。煮粥时用粳米，也加点糯米，糯米本身可以补中益气，但不要加太多，然后再加点肉啊菜啊，想吃什么肉什么菜都行，不过除了冬天，就不要加羊肉了，牛肉猪肉鱼肉倒是可以的。
枸杞不建议单独泡水喝，枸杞又叫小人药，是不太适合单独用的。可以在煲粥或者煲汤的时候加进去，再加点祛湿的茯苓啥的。
男的嘛，过了35岁，如果没有特别明显的肾阳虚症状，其实是可以长期服用六味地黄丸补肾阴的，不过吃六味地黄丸之前，得先祛脾湿，有脾湿的人，是不适合吃补肾阴和其他滋阴补药的。
呃，我的水平也就到这儿了。我大约是中医师们最讨厌的那种人，半瓶水还爱晃荡，哈。
家园 再贡献2个经验方 这2个方子是在新中医杂志看到的，很多年以前看的，我自己和家人用了很多年效果非常好。
肺炎，特别是小儿肺炎，出现湿罗音后就吃姜汁蜜。做法：生姜榨汁（削皮，切块，加少许水用榨汁机打成汁，然后纱布过滤或用可以直接过滤的榨汁机过滤，但推荐纱布），每次用50毫升左右的姜汁加上等量蜂蜜隔水蒸，早晚各一次，一般无需3日即可治愈肺炎，从来没有出现无效的时候（除了甲流那次没吃）。
上面这个姜汁蜜吧，最不好的就是味道太霸道，奇怪的是我小孩非常喜欢这个味道，汗啊。
还有就是款冬花蜜汁。就是用款冬花泡蜂蜜水，这个只能对付咳嗽初起无痰，严重了还得靠姜汁蜜。款冬花蜜汁里面的蜜可以少加甚至不加，主要靠款冬花。
另，特别提醒广府人士少喝清热祛湿茶和性凉的所谓滋阴滋补汤，广府人士普遍脾虚，就是饮食习惯造成的。如果离开广东还保持这样的饮食习惯就更不好了。对于王老吉和加多宝把凉茶当饮料卖的行为表示特别鄙视。
通宝推：石狼,