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主题:【原创】好胆固醇,坏胆固醇 -- 芷蘅

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    • 家园 好像和个人体质有关,不全是饮食。

      前一段回国,顺便作了体检,意外发现胆固醇高,因为我们的饮食还算清淡。具体记不清了,不过体检报告上对高密度和低密度是有指标范围的(不知道国内外标准是否一样,也有人说国内这个标准很久没更新了),google了一下,好像包括:

      总胆固醇(tch、chol):--增高:动脉粥样硬化、肾病综合征、胆总管阻塞、糖尿病、粘液性水肿等。

      --减低:甲亢、恶性贫血、溶血性贫血等。

      甘油三酯(tg、tric):--增高:冠心病、糖尿病、肾病综合征、先天性脂蛋白酶缺陷、脂肪肝等。--减低:甲亢、肝功能严重衰竭等。

      高密度脂蛋白(hdlc):--减低:冠心病、动脉粥样硬化。因其称为冠心病的保护因子,故增高时反有益。

      低密度脂蛋白(ldlc):--增高:高脂血症、动脉粥样硬化症。因其称为致动脉硬化脂蛋白,故减低时反有益。

      不过还是要注意下,蛋黄和红烧肉还是少吃些吧。

    • 家园 建议看看

      http://blog.sina.com.cn/s/blog_474068790100n8tw.html

    • 家园 人有好坏,胆固醇也有好坏

      你引用的那段说的基本没错,这些道理很早就有了。真奇怪医生没有在第一时间告诉你们全部,还搞得这么一波三折的。

      如果觉得不妨碍隐私,可以把您家那位的高密度胆固醇(HDL)、低密度胆固醇(LDL)、总胆固醇和甘油三酯的数值公布一下,拿具体数字比较好说。

      另外再告诉你一个秘密,人体内有一多半胆固醇是自己合成的,饮食摄入的只占一小部分,所以别那么紧张。饮食与健康的关系可不像rocket science那么精确。

    • 家园 这是神马医生啊,赶紧换人吧
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