主题：昨日之日不可留 今日之日多烦忧 -- 莫问前程

我所在的加拿大多伦多，身边也有很多国人长跑信徒，跟我总讲长跑不但不毁膝盖，而且因为肌肉增强有益膝盖，被我嗤之以鼻。建议楼主还是游泳，打太极拳或者打打沙包，同样是有氧锻炼

老兄父母身体还基本康健，自己也健康无碍，有顺手的工作，有上进的劲头，比上不足，比下有余，一切都算得还好了。

我也说说我的情况。母亲长年体弱多病，近几年年年要住两三次院；父亲近年来先后是白内障、青光眼、肾结石、心脏病。父母都住乡下，离我三小时车程吧。我是家里的长子，也是兄弟姐妹里唯一有稳定工作的，老人日常生活、医疗，俱是我一人负担。每次他们生病，都是我驱车回乡接到我这里住院。两地行政区域上不是同一个市，农村医保报销额很低，医疗开支不在少数。幸好，夫人那边父母不用我们负担，夫人也大度，不计较我单方面的家庭负担；再幸好，我出钱，弟弟妹妹们能出力，老人住院他们可照料。这些，年年反复上演，虽然烦难，还可勉力支应。

更麻烦的是自己身体出了问题。几年前，由于各种原因，身体严重不适，医院说是焦虑症。迁延几年，调理得好艰难，终于还是日渐好起来了。但身体精气神怎么也无法复原到发病前的状态，主要体现在体力精力上，比以前孱弱了，比如回乡下接父母，开车单程三个小时就觉得疲惫不堪，体力不支。日常偶尔还有紧张感、虚弱感，还在以最低剂量服药，不知几时可断药，不知能否完全复原。这个问题对我的影响，不单是身体的不适，更重要的是做什么事都力不从心（体力、精气神）的不自信之感。这是我最大的麻烦。

虽则如此，我还是觉得生活还是过得去的。工作还稳定，虽然比较困身比较劳心，但上班开车15分钟，骑自行车也就20分钟，通勤不累人，收入也逐年有所增长，能够养家、活儿、赡老；妻子勤俭能持家，儿子也还聪敏乖巧，去年还添了个小棉袄，儿女双全，知足了。

人到中年万事休，人到中年不如狗，看跟谁比。好多人都活得比我潇洒，也有好多人活得比我艰难，到这个年纪，都能看开了。不求非分之福，不贪无故之获，但只不忘初心，奋力前行吧，与兄共勉。

我也是人到中年， 父亲直肠癌术后3年多， 身体还行， 母亲身体健康。两老人现在在老家生活， 父亲说什么也不愿意来我这里生活， 怕是那天死在异乡。

离婚6年后， 算算3年多没性生活， 好像也没需求， 一个人带着上小学的儿子过着。

身体还行， 一直计划着等儿子上初中就行走川藏。现在连病都不敢生，上要赡养双亲， 下要抚养儿子。戒烟戒酒，一切为了健康。

想想， 这样平淡的生活过得也不错。