他老早就跟踪自己的健康状况，心脑血管的检查他已经坚持很久了，据他说从不到40岁就开始了。
他是常规的脑血管检查发现斑块病变的，大夫说是最早的那种病变，发展下去就是粥样硬化。
这个哥们本科是南京理工的，美国拿了博士。
锻炼的话，推荐水阻划船机，运动量可高可低，效果不错。
不喜欢跑步，感觉太枯燥。
中年人，上有老下有小，要挣钱养家，要照顾家人。万一有点事儿，天就塌了，不敢生病。
先别说饭菜的干净卫生，一家人围着边吃边笑，既胃口开又消化好，吃得又随意，没有那种小心亦亦的紧迫感，对身心可是大好。
老兄实际上有点焦虑啊！而且活的有点累。
就每年一次胃镜而言，其实没必要。无痛要麻醉，非无痛难受，每年一次太频繁了。
在家吃饭真是一种放松，一天里很重要的一件事。
麻醉对我这个岁数的人记忆力有坏影响。
一年一次胃镜是大夫给我建议的，十年前检查是有慢性胃炎的，这几年检查，都是自诉胃炎，但是指证不明显。
我确实是活得有些累，家里大小事情多，这个年龄不累也不大可能，轻松下来恐怕得退休后了。
年龄并不太高，应该更潇洒些。