主题：攀岩（rock climbing） -- 小椰

！

得到指教，Top rope climbing在国内叫做顶绳。

正题之前，先来忽悠两句。我的感觉，和很多其他运动相比，攀岩完全是个穷人的运动，至少在美国来说。首先如果赛车算运动，你起码需要一辆很炫的车，每过几年还需要换。高尔夫，一个private club的会员证不是有钱就能买到的。帆船帆板，要有船有板，还要一辆四驱来拉。滑雪，除非是专业运动员，有人赞助，如果不是住在Utah, Vermont, Lake Tahoe, lift tickets只是小儿科，fancy的gear成百上千，机票住宿才是大头。而攀岩，只要你不是住在很平坦的地方，只要你成功的找到一个可以依靠的大部队，你只需要如下几样东西就可以开始了(欢迎随时补充中文名称)：

Harness, chalk bag and chalk ball，ATC belay device, a carabiner(分别是下图中从左到右的这几样东西)

Climbing shoes

你可能要说了，这还叫几样东西？！等一下，其实我是想不负责任的说，你只需要鞋子和Harness就可以开始了，其他一切先用着大部队的。

攀岩的鞋子，总的来说需要紧，穿上以后问问，紧不紧，疼不疼？答曰，疼！～～～那就对了！不过也不能跟包小脚似的，疼的不能忍受的话可能就是太小了不合适。

Harness穿上，腰带穿过腰带扣后，再反穿过来。想办酷的，在Harness上挂一个chalk bag,里面一个白白的chalk ball, 我至今也不知道成分是什么，摸上去涩涩的。手上有汗会抓不住岩石，chalk起的是防滑的作用，也许和体操里用的是一种东西。对于女孩子来说，好像没什么用，至少对我是，我的手几乎不出汗。但是天下毛毛雨的时候就能派上用场了。还想酷的话，还可以弄个头盔戴戴

主要是保护如果上面掉下小石头一类的情况，要是不小心摔下来，这个头盔是没用的。天热的时候，戴着头盔的滋味儿可不好受。

所谓Top roping顶绳，直的是在岩壁的顶端固定上一个到多个Carabiner (下图的这个冬冬,以下简称Biner)

将攀岩专用的绳子（一般都花花绿绿像条蛇一样）

穿过Carabiner, 一端连接站在地上的Belayer (起保护作用的人)，另一段连接Climber(攀岩的人)

好像这两个美女一样

既然先不管如何固定顶绳，现在就找好一个伙伴，他就是你的Belayer, 唉，那谁，说你呢，就是你，你过来吧你！

Belayer需要用belay device把绳子连接到自己身上。Belayer也穿着Harness

Harness前面有这个白色的小绳，将它穿过一个Biner，再将一个ATC

下面的小环穿过Biner, 再把绳子也穿过去，像这样子

Belayer这边的工作就做好了。

现在比较常见belay device的都是ATC, 还有其他一些器材比如Reverso,

Gri-Gri,

figure 8

我没怎么用过。其中Gri-Gri的发音很像”龟龟”

作为Climber一方，打一个八字结吧

要开始前问一声

“On belay?”

伙伴回答“Belay on!”

“Climbing?”

“Climb on!”

这样，你先爬一会儿，我喝口水去。

P.S.你看我说的挺轻松的，其实我是不想助长初学者的畏难心理，不是说我真的觉得攀岩就是玩儿，没什么可认真对待的。

安全第一!安全第一!攀岩要带着对大自然的敬畏，了解自己的势力，了解你要征服的山峰的势力，像马三立相声里那个练气功的二大伯态度，是要不得的！切记！切记！

现在爬5.6没问题。

我一开始就爬5.7呢，不过是在室内。个人感觉室内和室外，难度系数一样，实际感觉难度室外要大。

最近在龙行天下挖坑，导致这个坑有段日子没填了。没办法，谁叫我懒，不喜欢写技术性的帖子，打字又慢呢，让我慢慢填吧。

上次说到假设Top rope已经安装好，初学者如何开始climb。这其中还有许多小秘密。

上一篇结尾比较傻的口令是：

climber问：“on belay?”

belayer回答“belay on”

意思是：保护的你准备好了吗？

回答：准备好了。

Climber再问：“climbing?”

Belayer 回答：“climb on!”

意思是问：“那我爬了？”

回答：“罗嗦什么你就爬吧。”

配合默契的老手也许不会再这样一问一答了，但新手中这样的对话还是必要的。这避免了在belayer还没有准备好的情况下，climber贸然行动，也让belayer做好了思想准备，climber到底只是热热身，还是正式开始了。

在攀岩中，Belayer的角色是很重要的。当climber在岩壁上的时候，他没有办法掌握全局，有时候遇到攀岩的瓶颈，比如一个overhang过不去了，或者一块岩壁过于光滑，没有foothold或hanghold，belayer在岩壁下，只要climber所处的位置不是太高，中间没有障碍物，belayer能够给出有效的指示，比如示意climber左上方有一块看似handhold。由于角度的原因，belayer有时候给出的建议往往并不是很好的支撑点，但是必要时还是有很大的帮助。攀岩搭档中climber和belayer的角色是互换的，一种互相帮助，合作的关系。

在belay的过程中，belayer必须每时每刻双手握绳。这个动作无法用言语表述，我就不误导了。要是你在攀岩时，突然看见你的belayer空出一只手来喝水，你就知道他疏忽大意了，这时候就自求多福吧。作为Belayer，要在climber攀岩的过程中及时的收绳，基本上climber每上升一步，belayer就要相应的收绳，否则后果是十分严重的。我就亲眼目睹了一次，两个初学者，由于belayer没有及时的收绳，climber一时失手摔了下来。tope roping中一般这种情况，如果belayer及时收绳，climber最多下降半英尺，这只是绳子拉伸以后的距离。那次事故中，climber落下最少3米，砸在地面上的一个人背上，他自己是没什么事，那个被砸的人头昏眼花，后来还吐了。他落到地面这一点就说明，从他开始攀登之后，belayer都没有收过绳索。由于都是初学者，只能说是组织者的工作没有做好了。

攀岩过程中，Climber和belayer言语之间的护动是十分必要的。当belayer及时收绳之后，climber又改变了路线，有时候需要绳子有一些富余，这时候就可以说：“can you give me some slack?”当climber到达定点以后，也许这时候已经看不到belayer了，climber需要大喊”lowering”.不小心碰掉了一块小石头，要说“rock!”

在安装top rope的时候，有一个动作是把rope从山顶扔到地面，这时候即使地面上没有人，也要大喊一生“rope!”防止下面有没有看见的人，绳子砸到他们。有一次我们往下仍绳子，大喊一声”rope!”，远处传来回应“where?!”原来是另一面的另一个小分队，真真好笑。

即使你要在岩石顶上往下撒尿，也要大喊一声”pee!”,当然，不撒，喊着玩儿也是可以的，哈哈哈！