主题：对付过敏性鼻炎的好办法----洗鼻 -- 网海

一般冬天和冬春、秋冬换季时易发。洗脸时用冷热水交替两三次，用手掬水清洗鼻腔，水温要适宜哦；水热的话就用鼻腔先吸热气，小心烫伤。天冷时注意保暖。

我是季节过敏性的，据说是副鼻窦炎，读书时冬天经常堵的没法正常呼吸，又容易导致感冒，现在基本算好了。

供你参考。

充一杯盐温开水，咸度以偏浓较合适（具体比例就不知道了，反正用舌头试试，感觉咸得比较醇和即可），鼻涕擤干净后，把两个鼻孔凑到水杯边，慢慢用鼻孔吸水，感觉吸到一定量再从口腔里把它吐出来。

这个方法可以把整个鼻咽道都完整地清洗一遍，效果非常好。不用担心会像呛着般的疼，盐水是不会有刺激的，各位要不觉得恶心的话不妨试试。

不管你信不信，反正我信了不信你试试？

是中里巴人在《求医不如求己》里介绍的：用吸管剪成类似小刷子的形状，轻搔鼻腔，打喷嚏到打不出来为止。

我去年开始用这个方法，每晚看电视时打打喷嚏，困扰了我近二十年的过敏性鼻炎得到了极大的缓解。怎么说“极大”呢？不再需要吃药了，真的，什么药都不需要。打喷嚏流鼻水这些在办公室里比较尴尬的事情也基本没有 （20个月来大概犯过一到两天）。

中里巴人的理论是过敏性鼻炎其实是身体在努力排寒气，打喷嚏是主动实现这一过程，我的个人体会是他说的确实有道理。

有卖洗鼻子的工具，塑料的，以及盐。我看介绍，把握好恰当的位置，盐水不是从口腔出来，而是从一个鼻腔进入，从另一个鼻腔流出。wiki上有个介绍，也有英文版。但我买的比这个小且好看些，放在洗漱台上很方便的。

http://de.wikipedia.org/wiki/Nasensp%C3%BClung

我也发现洗鼻的效果很好，唯一的问题是有一点水会留在鼻腔里。不知道什么时候，也许几分钟，也许几小时，头在某个角度突然会流出来。也许我的鼻腔构造比较复杂，呵呵。

北美这里有现成的洗鼻壶，药店有卖。

我也曾是严重的鼻炎患者，洗鼻，吃药无数，数年不治，严重到睡觉都要张着嘴，侧身睡。后来得知了黄元御的桔梗元参汤的方子，抱着死马当活马医的心态试了，一周便起效。至今已有2年，未曾再发作过。

方子如下：桔梗九克、元参九克、杏仁九克、橘皮九克、法半夏九克、茯苓九克、甘草六克、生姜九克。

这个方子，专门治疗鼻炎中鼻涕清的。可以升降气机，去除寒邪。

如果鼻涕黄的，他创立的方子叫五味石膏汤：五味子三克、生石膏九克、杏仁九克、法半夏九克、元参九克、茯苓九克、桔梗九克、生姜九克。里面加了点清热的。

感谢罗大伦博士的新浪博客介绍了这个方子。各位可以试试。

搜索洗鼻器

我以前有鼻炎，来到南方后，鼻炎没了，咽炎出来了。主要原因是咽喉的发炎长时间没好，导致吃饭后咽喉还有附着的残留物，从而导致了咽喉接着出问题。

本着物理疾病，物理治疗的原则，我想洗咽喉，切断残留物，进而切断咽炎。

澳大利亚的过敏性鼻炎极多，没有比较有效的治疗方法，看了以下的贴子，大受启发，如果配一些中药剂（如，白芷，辛夷花）洗鼻，效果应该不会差，我会去试一下，看看这种边缘做法是否有效．