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主题：【贴图】为了因对北方恶邻的威胁，印度潜心挑选精锐的士兵 -- 李根
买这么多军火并不指望它们都能派上用场，根本的目的是要让国民相信政府有能力保卫他们，至于事实嘛，WHO CARE.
http://news.sina.com.cn/w/2011-08-09/145622961540.shtml
按照测试要求，这些警察要在炎热天气下用90分钟跑完10公里路程。一些警察抱怨称，高级警官没有任何同情之意，高声辱骂那些倒地的人。但负责警察招募的官员称，这些警察死亡和晕倒的现象反映出警察部队健康水准低下。在印度，大腹便便的警察总是受到嘲弄的对象。
这些参加测试的警察多在40岁左右。在北方邦(Uttar Pradesh)的三场测试中，共有5人心脏病发作死亡。北方邦警察招募和晋升委员会主席(Police Recruitment and Promotion Board)维克拉姆·钱德拉·戈尔(Vikram Chandra Goel)说，死亡的警察患有心脏病和高血压，但他们却没有向所在警察局报告病情，甚至有人都没有意识到自己患有这些疾病。多数晕倒的警察也是血压异常，与天气无关。
戈尔还称，即使通过测试的警察，在分配到新的工作岗位前，也必须接受体检。他们必须递交医疗证明，证明自己身体健康，可以接受任何身体测试。
真正的魔鬼训练啊！
这不是长跑，这是散步。当然散步也是可以散死人的，这个已经为很多国家的历史所证明。
将来平定台湾之后，可以征招草莓兵入伍去平印度，保证平推。也许用士多啤梨兵就够了。
以我自己为例，35岁。持续长跑两年多。从一年前开始，每星期长跑四到五次，每次40到50分钟，每周绕着本市的湖跑一圈（约14公里），最近半年跑了几次半程马拉松21公里。
3月份第一次跑半程马拉松，耗时2小时18分
4月份第二次：2小时5分
4月份第三次：1小时58分
7月份第四次：2小时20分
7月份第五次：2小时10分
上周第六次：2小时20分
每次第一个1万米差不多都要耗时60-70分钟左右。
在3月份跑第一个半马后，4月份的成绩提高很多。5月和6月因天气炎热，放弃半马，7月和上周都是挑雨后的早晨跑的，但成绩和4月份比不是很好，没有其他解释，就是天气热（我住在一个火炉城市）。
再看印度警察的长跑测试，可以看出，测试应该是在盛夏时节。虽然不是最热的季节，但我推想33度左右还是有的。如果是烈日当头，换做我90分钟跑一万米也是一件痛苦的事。要是更热一些，能坚持跑完就不错了。
所以，在天气炎热的情况下，印度警察跑一万米晕倒，不值得嘲笑，虽然我最喜欢嘲讽阿三。
如果换重庆，武汉或南京的警察在这个天气跑1万米，我不知道情况怎样？估计要好些，但我估计仍然会有晕倒的。
90分钟1万米是不是散步呢？我有个长期锻炼的跑友，50多岁，半马跑进3小时。他在4月份快步走了14公里，1小时53分，相当于10公里80分钟。估计在烈日炎炎的情况下，他也得花90分钟左右。
阿三兵应该比红头阿三的长跑成绩要好吧，毕竟都是苦出身。
但顶多只能算小跑，俺在三十多岁前步行一小时6公里多点。
阿三也不会让五十岁的老警察跑1万米。
气温高是个因素。
在下身高170，体重185，在烈日炎炎的新加坡跑一万米，有沙滩，有上下坡有马路，一万米跑完唯一的感觉就是衣服有点臭！后来一群人上地铁，没跑步的乘客都逃去别的车厢了。
我认识的警察 年轻的 男性35岁以下的 身体普遍不错，40+的就两极分化了 好的身体还是很棒 差的就开始脂肪肝了...
女性的话.. 大部分女警和其它职业的女性也没有太大区别...
跑，一万米用了64分钟，第一名好像30分钟左右。
总统看来身板不错。按平均速度来算，1万米用90分钟确实有点慢，但一个平时很少运动的人连续这么运动下来也够呛，而且很多人恐怕根本就完不成。对于经常跑步的人来说，90分钟跑一万米的要求确实很低。
对于从事警察这个职业（文职的除外）的人来说，90分钟跑10000米确实算不上很高的要求，就算是40岁也是这样，那么多人跑不过甚至还有死亡的现象，不太正常。至少说明这些经常平时没有锻炼，挺着个大肚子跑一万米确实有点不人道。我比你略大一些，也基本上每天跑步，但一般不会超过25分钟，也就跑个4000多米的样子，偶尔会跑6000或7000，就跑过一次10000米，更远的就不敢想了。跑起来经常会觉得比较疲惫（腿上软绵绵的没劲儿），也不知怎么回事，乳酸太多？跑半程马拉松是不敢想了。
90分钟1W米，我觉得就是加快点速率的事，散步说不上，天气热的话出汗是一定的，但是绝对不会心脏病这么夸张
九十分钟一万米，慢跑太累，身体用健走的办法来应付是最合适的。
当然俺也是口头派，讲老实话从来没跑过一万米，大学毕业后没跑过五千米。俺经常跑的是用6英里每小时的速度跑两英里，就是二十分钟，在跑步机上的。自我感觉，俺跑步耐力不好，但是健走耐力很好。
再讲老实话，自从结婚以来就没跑过。
继续讲老实话，自从生娃以来连球都没打过。
跑半马的平均速度是要比跑十公里的速度慢的，对体力的要求也不一样。另外我自己的体会快走在时速7.5左右远比慢跑时速8.5时费力，呼吸节奏都不一样。曾参加过五十公里徒步到十公里打卡点用时79分钟，连跑带走的也没觉得累，第二个十公里速度就慢了许多。90分钟10公里稍微练练应该不难吧。
我的例子：
我170公分的身高，78公斤的体重，正经是个胖子。去年11月开始练习慢跑，当时的体重是87公斤。
7月22日下午5点半开始，我换上运动装，跑了一个18公里的“长途”，全程水泥或柏油路面。从5点半到6点多一点，太阳还高高地挂着，又是少云的天气，马路边上没有遮阴的树木，地面温度还是比较高的。太阳落下去后，温度就下来了，身体感觉舒适很多。
18公里耗时约130分钟。
此前的5月1日晚上，我穿休闲裤、布鞋，走过一次14公里，十足花了3个小时出头。
体会：如果平时有运动，90分钟10公里应该是比较轻松的。服装很重要。
但是既然是测试，三哥的警察们不会全副警装地开练吧？