主题：病中感想。 -- 物是人非

两次发病老兄都扛住了，说明您身板硬朗、状态好。而且您的处置方案也方便且不贵，估计下次也没问题。唯一的问题是您是否具有传染性。

如果您两次都没隔离、也没传染人，那就更该乐观：您的身体把病毒抑制到了最小范围，呼吸、飞沫都不具有传染性。

没有了群体免疫对于别人是坏消息，对于您却并不怎么坏

中医说夏至以后，心包络属性由水专为火，是这个带寒湿派病毒的官方冤家，人只要背靠老天爷，静养心气以待我军火力始宏，而敌之势衰，可获全功。

我出生年份属金，命里多水，缺土，肠胃弱，可能比较适合这个病毒。现在住的地方靠海，水汽还盛，好在天气已经开始转暖了。

您自身的免疫系统大军，已经在不知不觉中，成功地战胜了病魔的入侵，这是一个了不起的胜利！值得高兴！

再者说，反正现在外面因为疫情影响，本来就要尽量减少出门的机率，居家两周也没有什么不好的。

最重要就是要保持良好愉快的心情，每天的饮食上，要多喝牛奶，多吃牛肉、羊肉、鱼虾等蛋白质含量高的食物。

补充充足的蛋白质，给免疫系统最大的支持，心态轻松心情愉快，您就是自己的英雄！

什么病毒啊疫情啊，只要敢接近您，统统都会被您轻易消灭的。

您和家人一直都会这样健健康康，开开心心的！

先谢谢您的鼓励，调节心情的确非常有助于身体痊愈。饮食当然也很重要，但是我的肠胃弱，平时多食素，大鱼大肉消化不了。现在增加了点奶制品，每天两个鸡蛋，还有自制的豆浆。因为隔离在自己的卧室里，经常会做做八段锦，简易的瑜伽。我会一直等到核酸复检是阴性时再解禁。好在我家娃开始做饭了，昨天她们自制了一个披萨，而且早上会煎鸡蛋放在我的门口，让我感动。

然后就是调整心情

另外就是不要久卧，不时的要轻微起来运动一下，血脉不能僵

如果您一口气能爬三层楼没问题，那就别担心

你自己的免疫力可以对付的了

谢谢您，因为怕有血栓，一直在动着呢。现在还没试过一口气跑三层楼，不过我对自己的免疫力有信心。

黑豆，山药，扁豆，五红汤(赤小豆，红枣，桂圆，枸杞，花生)，鸡汤，羊杂。。。避免煎的炸的囫囵的蛋制品而代之以蛋羹蛋汤之类。。。

一下饮食习惯，补充一下营养的。

蛋白质是新型冠状病毒的最有力克星，也是免疫系统的加油站，国内医学专家科普过多次了的。

说实话，您这个膳食有点太素了。可以参考回国同胞们隔离时的营养餐。

大鱼大肉一时消化不了的，可以换着花样做，正好练一练厨艺，一举两得呢。

说句国内抗疫隔离期的笑话，这居家俩月下来，体重不增加个十斤八斤，都不好意思出门啦，他们会觉得咱的厨艺太差。

尤其是针对这么凶猛的病，会感觉虚是正常的。另外麻黄本身是解表发汗的，发汗以后要避凉避风是常识，不然刚刚开门把敌人赶出去，敌人拐个弯又从开着的门里进来了。病后体虚的要适当补益，恢复体力。

老实说这个病毒其实是快速清理体内寒湿的一个契机，只要是能挺得过去又不是被西药强行压住的，肺里的陈年垃圾排出去了，体质反而会更好

圣诞节不是新冠，但是生病导致身体素质降低，以至于三月份感染新冠。从行文看楼主似乎在60岁以下，如果不是超级肥胖（需要做胃手术那种），危重概率不高。

希望托您的福，可能这次是个契机，来个心理和生理的深层清洁。

好吧，我尽量试着胖起来。

谁知道呢，为啥会怀疑是因为那次感觉确实很厉害，我很少病的这么厉害。

注意高蛋白饮食，适当锻炼，保证休息，康复应该没问题。