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主题：【原创】【非典型体育】忆海拾贝 之 跳皮筋儿（一） -- 喜欢
很细很长，蓝娃见了，又眼红，又惋惜，因为猴皮筋细，剪细了就不能复原了。
蓝娃得到旧轮胎，立即将其剪断，大家瓜分。因为弹弓皮子不要很长，大约一尺多长吧，一剪断，就不能接上了。绿娃娃惋惜地说：“多可惜呀！”
刘胡兰十三岁
参加革命游击队
不小心牺牲了
全国人民流眼泪
发出来才发现其实这么短。
好像有骗花之嫌？:p
（三）跳皮筋儿的花样之“单筋儿”
跳皮筋儿的花样繁多，最主要的有两大类：单筋儿和双筋儿。
先说单筋儿。这里边的花式最多。玩起来要唱歌，一首歌就代表着一个花式。
跳的时候都是随着歌声，有节奏地把皮筋从空中“够下来”，并把它留在大腿、膝盖、小腿、脚踝等处，两只脚随着拍子不停地跳动，在皮筋的左左右右编来编去，身体可能转180度，再转180度；皮筋可能绕在腿上，再放出来；可能被踩在脚下或放回空中……
所谓放回空中，只是暂时的，一拍的时间而已，玩者需要在下一节拍再把皮筋“够下来”——当然还是用脚。这对孩子身体的协调性是个很好的锻炼：你要在上下弹动的皮筋降到最低的时候把它够下来。否则刚好在你把脚伸上去的时候，它弹到最高点，你可能就没够着，从而失败，“下去”。
可是，你也不能多等，歌声在继续，节拍不能停，所以你基本上只有一次最佳机会。这个就要靠反复的练习来提高技巧了。
总之，单筋儿的玩法变化多端，不一而足。每一首歌就有一套单独的玩法。那么，唱的都是什么歌呢？嗯，有“麦浪滚滚闪金光”，有“金屏寺的小山”，有“北京的金山上”，还有“红军不怕远征难”……哈哈，要命，这都是什么时候的歌来着？
不过，有一首很特别的“皮筋歌”，它实际上有词没谱，应该叫歌谣：
柳条青，柳条弯，
柳条垂在小河边。
折枝柳条做柳哨，
吹支小曲唱春天。
听，这歌谣念起来抑扬顿挫，欢快上口，是不是特别适合蹦蹦跳跳地念？：）更重要的是，它风格独特，内容是绝无仅有的那么，白！
。故此它让我记忆深刻，不能忘怀。不知道读者中有人听过没有？：）
玩单筋儿的时候，如果人数多，皮筋又够长，也可以同拨的俩人同时跳，用歌声来保持步调一致。
单筋儿的抻筋儿方式：
单筋儿就是两个人分别用手抻住皮筋儿的两端，供别人玩。第一级是“手臂自然下垂时手的位置”，这个好像没什么术语，也许就叫“一”？跳的一方如果没出任何差错，就升级到“腰”，然后依次是“胳肢窝”（腋下）、“肩膀”、“耳朵”、“头（顶）”、“小举”、“大举”。
借如梦兄的图片一用。
图中那个女孩子做的就是“小举”这一级的“起式”。
这个MM功夫了得，腿能抬那么高，没准MM姓葛吧，我猜？
（哈哈，这里插句话。有天一个朋友说到小时跳皮筋的事，她说，你现在试试看，还能把腿抬多高？——说的就是上图中的抬法。我是不试不知道，一试吓一跳……葛MM不妨也试试看，看会不会也吓一跳？）
葛MM说的“抻橡皮筋的两个人把橡皮筋高高举过头顶，我单腿一踢可以够到！”
那就是“大举”了。“大举”是最令人兴奋而又紧张的一级。兴奋的是，玩了半天，过关斩将，终于来到了最高峰；紧张的是，这无疑是最难玩的一级，往往要闯几次才能过关。
我们玩“大举”的时候，抻筋儿的俩人总是举行这样的仪式：先蹲下，把皮筋贴紧地面，然后大家一起喊：“从地到——天！”喊到“天”字时，俩人同时起身举臂——你猜是不是把身体尽量站直？——才不是。她们会把身体“举皮筋的一侧”尽量抬高，使得那手可以伸到自己所能达致的最高处。然后再把皮筋用中指指尖顶起来……
那么高，用脚怎么够得着？这里有几个原因使得看似不可能成为可能（当然只是可能，而不是必能）。
第一，玩大举，恐怕必须用“皮筋儿”，而不能用“松紧带”。因为皮筋儿自重较重，抻开后中间会下沉几厘米；
第二，抻筋儿的基本上都是小个子，不是最矮的也得是偏矮的。道理不说也明摆着，假如让高个儿抻筋儿，对小个儿来说太不公平了。如果可能的话，双方是找出四个个头儿差不多的担当此任。估计葛MM在超过四人的皮筋儿游戏里就根本不用干抻筋儿这种活儿了。：）
第三，一般而言，到了“小举”、“大举”这种高度，就需要换个“起式”了：先把身子转180度，面朝“后”，前踢腿，过头，同时旋转支撑脚，使踢起的脚勾住皮筋儿，把它拉下来，这时身子已经转回朝“前”的方向，开玩。我猜葛MM其实就是这样玩的。这就是个人条件好了：如果是会“劈叉”的MM，做这个动作那是小菜一碟。
显然，并不是每个人的柔韧性都这么好。如果一帮人里面只有两个人玩得最好，那一般都是让她们俩去“cei4丁壳”（猜拳），挑人，分拨。然后，到“大举”甚至从“小举”开始，就看这两个人的了。因为大家约定，只要自己这拨的“打头人”闯关成功，那就算全体过关。
要不葛MM怎么说“小朋友都喜欢跟我一伙儿”呢，因为——
跟葛MM一伙儿，就不愁闯不过“大举”关！
我们小的时候，我们的班长，也是我整个小学的单恋对象，也能“够” 到我们用脖子抻的筋儿，但不算轻松。一般是她自己过关毫无问题，但救人救到第二个就不行了。当时全班只有她一个人能做到这个。
除非接受过特殊训练，否则小男孩儿的柔韧性是不如小女孩儿的。
葛MM有这么出众的身体素质，没被挑去少年体校过？
喜欢MM是俺们北京的MM，用词儿都一模一样
跳皮筋儿其实我们男生也玩儿的，但不是女生那种连续舞蹈性质的，而是间歇性质的。玩儿法不外三种：“跳茅坑”(很不雅)，“踩一踩二”，还有好像叫“三脚半”还是什么的，就是用脚踝抻筋儿，但两脚之间的宽度是脚长的三倍半那么宽。女生有时也会“自降身价”来加入我们的玩儿法。总体来说女生确实比我们男生厉害，柔韧性和协调性都更高超。这个不服不行。
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可惜无宝……
喜欢MM贴子里的小举大举听起来这么亲切，我们那时候玩这个叫小马过河。规则很简单，只要能用单脚把高高皮筋儿压下来，跳过去便算成了。然后再重复一次，从另外一侧跳回来。整个过程中只能单腿着地，不能换脚。很多时候还要来回好几趟才算过关，考验的就是柔韧性和耐力。和喜欢MM说的有些不同，我们可从不会让矮个儿来抻筋儿，都是谁个高谁上，够不着就够不着，不管。大概是因为男孩子竞争意识更强，从不对敌人心软？
当时俺可算上健将一名，个子不高但爆发力和平衡性都不错，和班里另外一个兄弟一起常常扮演开路先锋角色。 和梦兄图片里的女孩子不一样，我习惯从前面直接抬腿去够而不是侧身，如果必要甚至可能用支撑腿起跳再够。
我们小学时候男孩子在课间跳皮筋儿多得很，当然是男生内部自己玩。和女生注重花样节奏不同，男生喜爱的基本都是考验体力的玩法。照喜欢MM的单双筋儿分法，上面的小马过河属于单筋儿。我们那时候玩得最多规则最简单的还有用双筋儿的“大蹦儿”和“平蹦儿”。基本动作很简单，就是按照一定顺序在双筋儿中间和两边跳来跳去。拿“大蹦儿”来说，第一下从皮筋儿左边双脚跳入双筋儿中间；第二下要跳出，左脚在皮筋儿左侧右脚在皮筋儿右侧；第三下再把双脚跳回双筋儿中间；第四下双脚都跳到皮筋儿右侧；第五下要从右往左跳，双脚把双筋儿右侧的那根从上面带过左侧的那根；第六下最后跳出皮筋儿回到开始在皮筋儿左侧的位置。无论空中动作如何变化，每次落地必须双脚同时着地，否则算犯规。我讲得挺麻烦，跳起来其实不难，那时候我们有两种玩法来考验体力或技巧。
第一种主要练体力，这时候双筋儿大多是放在膝盖高度，双膝或者单膝宽度。一个人只要开始跳，动作就必须连续不能中断。两伙儿事先商量好每伙儿必须跳多少次才算过关，大概平均每人10－30个。一伙儿里肯定有完成不了自己定额的，这就得靠能者多劳了，所以连跳50、60个的也时有人做到。不过这时肯定累得气喘如牛，下一关基本恢复不过来。第二种考验技巧，个数不重要，动作也可能不用连续。双筋高度从脚腕到胸部，太低太高都不容易完成。而宽度从单脚腕到一根手指，宽度就是最大敌人，尤其是一根手指时候，想要完成从外面跳到中间这步可没那么容易。一般开始都是左脚先接触皮筋儿，让它进入缝隙贴住左边那根，用它把小小缝隙变成足够大空，右脚再进入最后一起落地。这时候布鞋比球鞋占大大的便宜，就因为布鞋底边儿如薄呀，当刀子分割自然比憨头憨脑的球鞋容易多。再不谦虚地表扬下自己，那时候无论哪种俺的水平都能归到比较高的那类里，好歹也是体育委员，身体比其他人好那么一点点。现在？唉。
小学跳呀跳呀跳，日积月累下来也算某种锻炼身体？不知道。但即使没有这个效果，从中获得的快乐欢笑也一样宝贵。最后一次跳皮筋儿在高三，班上一好玩女生某日不知怎样就想起这个，纠集几个男女同好一起到学校边上公园跳“大蹦”－我们也怕在校园里被笑话咯。
没想俺的功力尚存，还可以连跳几十个，为所有人中之翘楚，当时还颇为自得。不过呢，为这样事而高兴的自己想来也没有什么太高追求吧，嘿嘿。
还记着一点点女生她们跳皮筋儿唱的歌谣：学习李向阳，坚决不投降。敌人来抓我，我就钻地道。地道有炸弹，专炸大坏蛋。
现在想来小学时候跳皮筋儿，重要原因也许是课间操场全是人没有足够空地玩需要大量空间的活动。端娘帖子非典型体育之羊骨拐提到的歘嘎啦哈（四声），我那时候也玩得不少。上了初中以后真的就没怎么再跳过皮筋儿歘嘎拉哈了，开始踢足球打篮球这些正统体育活动，该喜还是悲呢？
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你把我的后文都写出来了，我，我怎么办？
本来还靠那个“一指神功”吹一下的呢，你倒好，这不是把俺给盖了么！
从没想到男生还能玩这么精细的游戏！我得改写一下我的后文了。。
从此你就是俺滴偶像了！（不过俺滴偶像有很多，表害怕！）
给偶像上花！