主题：想减掉60斤…… -- Levelworm
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复 想减掉60斤……
每天水果，然后去游泳一万米。
大概就是两三个月的时间就成了，不过他恢复了正常的社交吃喝之后迅速反弹。
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😁晚餐适量利于睡眠，不至于梦游到冰箱附近 dali2305 字0 2008-01-10 19:29:03
🙂两手抓吧 望京雨默 字376 2008-01-06 23:40:06
😄笑死我了 雪个 字87 2008-01-17 14:21:40
🙂我一个亲戚做到了，但是没能保持住
🙂恐怕楼主要从锻炼和饮食上双管齐下了 r33300 字74 2008-01-06 13:36:38
🙂多谢！ Levelworm 字26 2008-01-06 13:45:44
🙂你强，我从上大学开始，体重变化幅度就没超过10斤 一饮拼千钟 字48 2008-01-06 13:26:37
🙂不知老兄是多长时间由 梁东 字219 2008-01-05 23:52:45