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主题：30 -- 虽远必诛
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复 30
身高175cm，体重63kg，由于天天坐办公室，肚皮上有脂肪堆积大约1cm厚吧。
3年前体重只有55kg的时候，根本就没脂肪啊。。现在多出来这么多。
努力复习以前的课程中。
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压缩 3 层
😥俺也是没忍心再提这个 休眠火山 字72 2008-08-26 02:25:48
🙂握手。。。难友啊，我是一年不上西西河，肥了20斤。。。 女生跟班 字0 2008-08-26 02:28:49
🙂俺是迟到加旷课，中间旷课也就两个月而已 休眠火山 字46 2008-08-26 02:32:15
🙂旷课了一年。。。我只有两个10磅的哑铃，该怎么练？
🙂30 9 虽远必诛 字0 2008-08-21 00:30:50
🙂花个 泡菜 字24 2008-08-21 14:02:57
🙂建议 2 泡菜 字666 2008-08-20 12:01:48
🙂还是做俯卧撑好了，只有两个哑铃的原因是目前还在漂。。。 女生跟班 字0 2008-08-20 17:02:14