- 发帖可能变空内容,邪门暂不知所以然
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主题:30 -- 虽远必诛
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复 30
我不是跑中长跑的。原来是篮球爱好者,断ACL更早,大概是在92年。04年一不小心把右膝的内侧半月板又挫裂了,导致关节卡锁,只好手术。
手术后康复时懒了点,肌肉力量恢复的不理想。今后还是听从老兄的建议从恢复肌肉力量开始。这个egnomistic bike是不是就是健身房里的固定单车呀?
我跑步主要是想加强心肺功能的锻炼,还有就是术后复查时医生也建议我跑跑步,看看右膝的感觉如何。而且我这里条件也不错,塑胶跑道,不跑浪费呀!但是看到老兄建议和退行行变化的最终结果--骨性关节炎,心里怕怕呀!